為什么早上聽(tīng)到鬧鐘響的時(shí)候總是不知不覺(jué)把鬧鐘關(guān)了,然后接著睡,醒來(lái)之后我都不知道我把鬧鐘關(guān)了?

2023-02-16 13:20

2023-02-16 16:55
說(shuō)明有輕度拖延癥,建議多設(shè)置幾個(gè)鬧鐘,聲音要很大的那種,這樣讓他一直響,你就有感覺(jué)
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我估計(jì)是你覺(jué)得吵,于是你想讓它安靜,所以你關(guān)了,但這個(gè)時(shí)候大腦還沒(méi)“起床”,所以就很難記憶起來(lái),我也經(jīng)常這樣
那你可能需要把鬧鐘放的遠(yuǎn)一點(diǎn),然后這樣的話,你要走的遠(yuǎn)一點(diǎn)才能關(guān)上,就會(huì)比較清醒
睡醒后不記得自己光棍鬧鐘這種情況每個(gè)人都有過(guò),可能是因?yàn)檫@種原因造成的。在醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)鬧鐘已經(jīng)被關(guān)閉,但是自己并不記得,可能有多種原因。第一是在你關(guān)閉鬧鐘的時(shí)候,是半夢(mèng)半醒的狀態(tài),意識(shí)并不清醒。你是在無(wú)意識(shí)的情況下關(guān)閉的鬧鐘,因此醒來(lái)之后并不記得自己有過(guò)這樣的動(dòng)作
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