怎樣才可以搞好心里復(fù)雜的情緒?

2023-02-13 22:19

高二啦我,壓力比較大心里的情緒時好時壞~!!我都不知道該怎么去調(diào)節(jié)啦??
2023-02-14 00:15
鞋里放個小石頭,你就不會為其他的事情煩了!!懂嗎?要學(xué)會轉(zhuǎn)移壓力。
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不要想的太多了 適當(dāng)?shù)慕o自己放松放松 學(xué)累了 好好的玩玩是有必要的
瘋狂的玩,但是不能一個人玩,不能只玩一件事,生活才能豐富,使自己無暇管那些煩心的事和那些七嘴八舌的小人。煩惱會自然而然的消失。真是這樣,很神奇的。該放下的放下,索性一個星期別學(xué)習(xí),當(dāng)然除了上課的時候。有什么大不了的,心情好的時候再學(xué)也不會晚。
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