怎樣才能讓小孩愛上吃飯？

一、固定就餐地點(diǎn)
從寶寶開始吃輔食開始，就把他的就餐安排在餐桌前。小的寶寶可以做兒童餐椅，大的則可以選擇高一點(diǎn)的椅子，和大人一起坐在桌邊。
這小小的儀式感會讓孩子明白，現(xiàn)在是吃飯時間了。
不要讓寶寶家里邊玩玩具邊吃東西，更不要追在孩子后面喂飯，甚至跑出家門。
二、讓寶寶擁有自主選擇權(quán)
1、可以讓他挑選自己喜歡的餐具。
2、鼓勵寶寶自己吃飯。
寶寶一歲多的時候，就有了強(qiáng)烈的自主吃飯的欲望。如果這個時候，家長擔(dān)心孩子把飯菜灑了，或是覺得孩子吃飯慢就主動喂，就剝奪了孩子發(fā)展自己能力的機(jī)會。
3、在不挑食不偏食的基礎(chǔ)上，讓孩子自己選擇他要吃的食物。
原則是：不愛吃的少吃一點(diǎn)點(diǎn)，但不能不吃；愛吃的多吃一點(diǎn)點(diǎn)，但不能全部吃，讓別人沒得吃。