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年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)，是什么原因呢？該怎么辦才好呢？

2022-12-27 22:30

2022-12-27 23:34

是血液的原因，也是遺傳的原因。遇到這樣的情況，一定要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，要吃胡蘿卜，多吃黑芝麻。

原因有：體內(nèi)缺鋅；體內(nèi)缺少營養(yǎng)；過度勞累；體內(nèi)缺少維生素；用腦過度。應(yīng)該采取的辦法有：多吃富含鋅的食物；多吃各種蔬菜；適當(dāng)休息，注意睡眠；補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素；要保證充足的睡眠時間，讓大腦得到休息。