我經(jīng)常感到孤獨，萬事無聊，請問怎樣治療孤獨？謝謝！

長期的孤獨感會對健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，也會導(dǎo)致抑郁等心理問題。想要走出孤獨，就要改變生活方式，多參加社交活動，少玩手機，多參加戶外活動。
造成一個人孤獨的原因很多，有的因為格內(nèi)向不善與人交往而孤獨；有的因為內(nèi)心壓力大無法得到釋放而感覺到孤獨；還有的是因為沒有與自己合得來的朋友而感到孤獨；也有的人是因為無所事事而孤獨。雖然不同的孤獨有不同的解決辦法，但是要想不讓自己孤獨還是的靠自己，也只有自己才能讓自己從孤獨中走出來。
如果感覺到自己很孤獨、萬事無聊。
首先，要讓自己有事可做。讓自己忙碌起來，比如在空閑時學(xué)習(xí)或者工作，讓自己動起來，沒有時間去感受孤獨。讓忙碌的生活去趕走孤獨；其次，主動的結(jié)識朋友。朋友是每個人在孤獨時最靠得住的人，一個電話或者一句話就能讓自己的好朋友陪伴自己。通過朋友的陪伴消除孤獨；最后，參加各種活動。不管是社會活動還是社區(qū)活動，能讓自己感受到熱鬧和快樂的活動。