內(nèi)容簡介：這是一本能幫你提高免疫力的營養(yǎng)食單。疫情沖擊是暫時(shí)的，身體健康才是長期有效的對抗一切病魔的基礎(chǔ)。本書由營養(yǎng)專家王旭峰主編，介紹科學(xué)飲食的方法，并選取具有增強(qiáng)免疫力功效的食材，分析其營養(yǎng)價(jià)值和家庭烹飪方法，讓全家人科學(xué)營養(yǎng)用餐，實(shí)現(xiàn)全民食療食補(bǔ)，從而增強(qiáng)國人免疫力。
作者簡介：王旭峰，男，首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會(huì)會(huì)長，
國際自我保健基金會(huì)健康學(xué)院院長。
著有《直面上班族健康危機(jī)》，《舌尖上的食品添加劑》，《漫說產(chǎn)后康復(fù)怎么吃》 、《免疫的真相》 、《漫說孕期營養(yǎng)那些事兒》 、《只有營養(yǎng)師知道 》《只有營養(yǎng)師知道2 》《別說你會(huì)吃水果 》等系列營養(yǎng)科普圖書。2019年，出版圖書《中國人該怎么吃 》。2020年出版《中國居民增強(qiáng)免疫力食譜 》、《給孩子的營養(yǎng)早晚餐一本全》。
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《荒野求生之逆境中》
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Y龍蝦Y
各類常見食材的介紹十分全面。從谷物、蔬菜、水果到禽肉、海鮮，每種食材都有詳細(xì)的介紹和對應(yīng)的養(yǎng)生食譜。讀者可以根據(jù)自身的需求和口味，選擇適合自己的食材和食譜。無論是愛吃肉還是素食主義者，都可以在這本書中找到適合自己的養(yǎng)生食譜，贊????
媛苡凌
哇塞還有健康普及類的作品呀，主播真全面??
夢夢不酸
病毒一茬又一茬，真的應(yīng)該重視養(yǎng)生，這本不僅自己聽，還要推薦給父母，年紀(jì)大的人閱讀能力已經(jīng)開始退后了，有聲書很適合他們，又可以了解養(yǎng)生知識
萌十萌
時(shí)下病毒不斷，增強(qiáng)體質(zhì)需要重視！民以食為天，論食補(bǔ)的重要性，養(yǎng)生不僅僅是身體的保養(yǎng)，更是心靈的修養(yǎng)。保持良好的作息習(xí)慣，讓生活健康快樂！
奔跑的筷子君
別的不談，這內(nèi)容真是豐富多彩，到了養(yǎng)生的年紀(jì)，我也該開始重視起來了。感謝有你。
泡沫_Bubble
哇唔！主播簡直高產(chǎn)神了！這么快又有上新啦！這個(gè)新作品也相當(dāng)適合主播的風(fēng)格呢！加油更新吖！好搞笑的劇情，祝大賣吖 太棒了，一場秀色可餐演播，每個(gè)CV音色都是那么純正，演技都那么到位，后期的的渲染更是神來之筆，真是大飽耳福，贊了贊了贊了
藍(lán)天白云小草莓
懶人專屬，健康知識，食譜講座也有有聲版的了，主播簡直太貼心了，在線表白表白