積極心理學(xué) Heidi于獨(dú)播

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歲月不可避免地在你的皮膚上留下蒼老的皺紋,但若保持熱情,歲月即無法在心靈上刻下痕跡,只有憂慮、恐懼和自卑等消極心態(tài)才會使人茍活于塵世之上。所以,保持一種積極的心態(tài)吧,只有心態(tài)年輕,你才會永遠(yuǎn)年輕!

不在意別人的評價,發(fā)現(xiàn)自我的真正價值。發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),并用它們改變自己的處境。用智慧的眼光看待事情,心情不再被環(huán)境左右。對微小的好事變得敏感,形成愉悅、寧靜的心境基調(diào)。走出焦慮與無聊,成為擅于自得其樂的人。

對于一個積極生活的人來說,年齡只是一個數(shù)字。你若認(rèn)為自己衰老,就會變得老氣橫秋;你若認(rèn)為自己年輕,就會變得生機(jī)勃勃。歲月只能在人的皮膚上留下皺紋,失去對生活的熱情才能使人的心靈起皺。人的一生必然從青年走向老年,只要珍惜和把握,無論在哪一個年齡段,都可以創(chuàng)造人生意境。

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