隆哥博士30年長壽健康飲食研究成果
美國南加利福尼亞大學長壽研究所所長、意大利癌癥研究基金會分子腫瘤學研究所長壽與癌癥項目負責人、《時代周刊》2018年醫(yī)療保健領(lǐng)域50位最具影響人物之一的瓦爾特.隆哥博士在全球范圍內(nèi)針對衰老、營養(yǎng)和疾病進行了長達30年的研究，為健康活到老提供簡單食用的營養(yǎng)飲食方案，表明輕斷食可以激活干細胞并促進多個器官的再生和年輕化，從而顯著降低患糖尿病、癌癥、阿爾茨海默病和心臟病的風險。
書籍信息
書名：長壽飲食：健康活到老的簡單食用營養(yǎng)飲食方案
作者：瓦爾特.隆哥
翻譯：郭紅輝 彭如青
出版：北京聯(lián)合出版社
版次：2023年9月（第五版)
ISBN: 978-7-5596-4173-1
廣知慧
實用的一本書，超棒的主播。理解生命，了解自己。推薦給大家
藝文志
很期待書中的內(nèi)容。瓦爾特隆哥博士在書中重點闡述了肌體如何保持年輕以及哪些方式能夠延緩衰老，為科學的保持健康提供了依據(jù)。主播的演繹很吸引耳朵，非常精彩。
青晨飛揚
聽了幾天，來做評價。這本書是世界頂級衰老研究者瓦爾特.隆哥博士經(jīng)過對遺傳學、營養(yǎng)和干細胞的30年研究，總結(jié)出的長壽的秘決，值得收聽。主播一如既往的好，愛聽、耐聽。
驕陽照芳菲
這是一位真正研究長壽的博士寫的關(guān)于如何保持年輕的書，期待。主播演繹的非常生動，推薦。
櫻洛神花美
很好的一本書，長壽專家告訴你如何保持健康。喜歡主播，支持。
風云起北京
很不錯，主播講的通俗易懂，讓我明白人衰老的根源，這樣就會避免做一些讓自己衰老的事情！
正面識別
輕斷食的發(fā)明人邁克爾.莫斯利博士推薦的一本長壽書籍終于可以聽了。喜歡主播的聲音，咬字清晰、聲音悅耳。
神經(jīng)蛙22
喜歡主播的娓娓道來，吐字清楚，演繹流暢。而科學的預防肌肉和骨質(zhì)流失，保持體重、減少脂肪在這本書里得到了全方位的闡述。
無可挑剔的小可愛
很早就聽說過這本書，是長壽大師隆哥博士所著，主張正常飲食、間或斷食，讓人活的長壽又健康。主播的聲音生動、有趣、好聽，推薦給大家。
自律最瘋狂
意大利經(jīng)久不衰的暢銷書終于以音頻的形式呈現(xiàn)出來，太棒了。推薦給所有人，健康養(yǎng)生從年輕時做起，主播非常棒。