每日瑜伽之基礎(chǔ)練習(xí)視頻

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作為至今瑜伽練習(xí)經(jīng)驗17年和教學(xué)12年的我,因為自身受益。想要把這種健康生活方式帶給大家。教學(xué)風(fēng)格和理念~無壓力練習(xí),輕松中進步,不過度追求體式。瑜伽是一種生活方式,也是一場自我修行。每周一次視頻直播,歡迎和我一起練習(xí)
適合人群:所有人
主播寄語:量力而行,循序漸進



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