體能消耗過少,包括體育鍛煉過少和日?;顒拥臏p少是慢性病發(fā)生的首要因素。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡才會減少慢性病的形成。熱愛中醫(yī),喜歡養(yǎng)生,專注養(yǎng)健康管理,歡迎交流!