我們擁有物質(zhì)，卻變成了物質(zhì)的仆人。我們努力掙錢(qián)，卻變成了金錢(qián)的奴隸。
重新做會(huì)自己的主人，從簡(jiǎn)化生活開(kāi)始。
【輕斷食篇章我另外上傳了一個(gè)專(zhuān)輯，方便只想減肥的朋友收聽(tīng)】
【我刪減了部分過(guò)于說(shuō)教和形而上的內(nèi)容，節(jié)選重點(diǎn)來(lái)說(shuō)，希望了解完整內(nèi)容，還請(qǐng)買(mǎi)正版書(shū)籍，不過(guò)讀書(shū)純屬愛(ài)好，原本也是讀給父母聽(tīng)的，沒(méi)有任何收入。不專(zhuān)業(yè)，請(qǐng)見(jiàn)諒，若是不喜，請(qǐng)繞道或者輕噴，希望嘴下留情】
也可以關(guān)注近藤麻理惠的【怦然心動(dòng)人生整理魔法】以及山下英子的【斷舍離】，都是極簡(jiǎn)生活的經(jīng)典書(shū)籍，當(dāng)然，讀懂其中一本也就夠了。并無(wú)優(yōu)劣之分，只是細(xì)節(jié)不一樣，每個(gè)人可以找到適合自己閱讀習(xí)慣的一本。
聽(tīng)友271312994
我是幾年前意外聽(tīng)了這個(gè)，從極簡(jiǎn)聽(tīng)到輕斷食，對(duì)我可以說(shuō)是巨大的改變，因?yàn)橹绑w重非常超標(biāo)，開(kāi)始執(zhí)行輕斷食之后人生發(fā)生巨大的改變，體重從兩百左右減到了一百零幾，今天突然想起應(yīng)該評(píng)論下和大家分享這個(gè)真的是有用的，希望我的經(jīng)歷可以讓大家對(duì)輕斷食更加有信心。
蝦米1979
做家務(wù)的時(shí)候聽(tīng)，非常舒服，就像朋友聊天一樣
Eve伊娃14
講的真好，也在一點(diǎn)點(diǎn)斷舍離，雖然還做不到那么徹底，但是真的很有幫助
63薇姐
滿(mǎn)意一百分 特別喜歡 已經(jīng)行動(dòng)了
謝謝 辛苦了
518wang
特別特別好！各方面都贊贊贊
小小曉u(píng)p
很喜歡主播聲音 每次焦慮的時(shí)候都會(huì)來(lái)聽(tīng) 然后能夠收拾好自己再出發(fā) 謝謝主播
玲兒961
斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)完了，會(huì)上癮的那種。在聽(tīng)的期間扔掉了很多東西，也變得快樂(lè)了許多。 記得看過(guò)一個(gè)故事，一個(gè)老頭擁有一頭驢，別的農(nóng)民羨慕他富有，驢可以幫忙干活，他卻說(shuō)你不知道擁有一頭驢也有擁有的痛苦。這個(gè)故事的道理或許和斷舍離，極簡(jiǎn)生活有相通之處?；谶@個(gè)道理，我放下了很多執(zhí)念，比如非要擁有一套房子，非要擁有一輛車(chē)才能獲得幸福的這種執(zhí)念，我不再把自己的快樂(lè)寄托于“擁有”，更加關(guān)注于生命的意義和生活的體驗(yàn)，這種感覺(jué)讓人如釋重負(fù)。因?yàn)椴辉賵?zhí)著于“擁有”什么物質(zhì)，所以也不在執(zhí)著于“比較”，不再羨慕別人的“擁有”。
muyujiao
一見(jiàn)中意。 一直追問(wèn)自己，我是誰(shuí)。 聽(tīng)了之后，找到了答案一一 我可以是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者。 已經(jīng)慢慢有所改變了。
灑脫的葉子紅了
這本書(shū)特別有借鑒意義，我在聽(tīng)的同時(shí)已經(jīng)愛(ài)上極簡(jiǎn)生活方式和體驗(yàn)輕斷食減肥法了，很喜歡這種安全的饑餓感～這是一種舍而得的幸福！
美魚(yú)酷
非常好，又來(lái)聽(tīng)一遍，反復(fù)聽(tīng)，讀得非常好，感謝您！