健身房百問

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專業(yè)教練帶你走進(jìn)健身房,選擇最適合自己的健身項目。
1.健身營養(yǎng)篇 邱俊強(qiáng)
2.運(yùn)動生理常識篇 董榮菂
3.形體訓(xùn)練篇 張菁
4.有氧操篇 易海燕
5.力量訓(xùn)練篇 劉令姝
6.街舞篇 劉悅
7.瑜伽篇 曹艷
北京體育大學(xué)出版社

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