不生病增壽命的智慧|中醫(yī)|養(yǎng)生知識(shí)

滋陰讓你遠(yuǎn)離火氣沖天，養(yǎng)陽讓你不受寒邪壓迫，滋陰補(bǔ)陽百病消，補(bǔ)虛祛寒保健康。那么，什么是陰陽？什么是虛寒？怎樣調(diào)理，才能呵護(hù)好我們健康長(zhǎng)壽的根本呢？關(guān)于陰陽，從廣義上講，是指對(duì)宇宙間一切事物內(nèi)部或兩種相關(guān)聯(lián)事物或現(xiàn)象的對(duì)立屬性的概括。一般來說，凡是運(yùn)動(dòng)的、外向的、上升的、無形的、溫?zé)岬?、興奮的、明亮的都為陽；相對(duì)內(nèi)守的、下降的、有形的、寒冷的、抑制的、晦暗的都為陰。