1.除可促進(jìn)睡眠,亦可作為日常放松、休閑、靜心、伴讀等之聆聽(tīng),宛若仙境、效果甚佳。
2.睡眠音樂(lè)開(kāi)始作用不會(huì)顯著,因?yàn)轳雎?tīng)者最初不熟悉音樂(lè)的旋律,總是好奇感居多,總是聽(tīng)音樂(lè)的心理多于療效的心理,故初始較難進(jìn)入意境狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好的,才會(huì)體現(xiàn)音樂(lè)的作用。
3.睡眠音樂(lè)不能總聽(tīng)一個(gè)專輯,如同洗發(fā)水一樣,總用一個(gè)牌子就會(huì)對(duì)去頭屑產(chǎn)生抗體。音樂(lè)亦是如此,睡眠音樂(lè)應(yīng)該在盡可能的情況下,通過(guò)實(shí)踐找到幾個(gè)適合自己靜心放松的不同韻律專輯,輪換聆聽(tīng),才會(huì)更加相得益彰。
4.值得一提的是,本專輯CD1只有三首曲目,故每首曲目時(shí)間都相對(duì)較長(zhǎng),比如第1曲就有近30分鐘的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)證明,很多人在真正靜心放松時(shí),還未聽(tīng)完第一曲就已經(jīng)進(jìn)入了夢(mèng)境。因此如果伴以入眠,家中無(wú)人時(shí),請(qǐng)注意設(shè)置好播放器的定時(shí)功能,預(yù)防以免損耗機(jī)器及浪費(fèi)電能的發(fā)生
塵埃_ijg
非常好的專輯,我喜歡看書(shū)時(shí)候聽(tīng)
深夜聽(tīng)書(shū)M
聲音好聽(tīng),我也分享下收集的高質(zhì)量白噪音,白噪音能助眠,點(diǎn)我就能免費(fèi)收聽(tīng): 飄蓬大雨,穿線的珠子般; 凈化心靈,山間暮鼓鐘聲; 深度治愈,海浪拍打礁石; 城市待久,聽(tīng)會(huì)鄉(xiāng)下蟲(chóng)鳴。
遇一人o擇一城
一開(kāi)始定時(shí)可以長(zhǎng)點(diǎn),我現(xiàn)在都是半個(gè)小時(shí),還沒(méi)有聽(tīng)完我就睡著了
6vsvnwfwi26u6tgbddgn
這個(gè)助眠特別好用
成天樂(lè)此不疲
樂(lè)曲舒緩,來(lái)自自然,滋潤(rùn)心田,進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。訂了,超贊??。
愛(ài)偷吃的花卷
一開(kāi)是要久點(diǎn)但你多聽(tīng)?zhēng)滋觳恢朗裁磿r(shí)候就睡著了
1524393jina
挺好,十分超贊,聽(tīng)著舒心,有助睡眠,
聽(tīng)友304117500
幫助睡眠很不錯(cuò)哦!五星好評(píng)!
艾薇_云深不知處
(^.^)(^~^)(′?`)(^v^)(???)
小懶豬14
長(zhǎng)期失眠,就搜索助眠的音樂(lè),聽(tīng)了好多,就這樣聲音能幫我助眠