張玎讀書《抗糖現(xiàn)狀》|斷糖生酮

---- 內(nèi)容免責(zé)聲明 ----

聽眾，您好！

我是主播：張玎

特此聲明：

本音頻不包含“診療內(nèi)容”、不包含“醫(yī)療建議”、不包含“用藥建議”。

我機(jī)構(gòu)營業(yè)執(zhí)照：包含“健康咨詢”資質(zhì)、包含“健康管理”資質(zhì)、包含“醫(yī)學(xué)研究”資質(zhì)。

本音頻是單純的“讀書心得、信息分享”。

音頻內(nèi)容不代表“醫(yī)療建議”，請您不要將“音頻內(nèi)容”誤認(rèn)為是“醫(yī)療建議”。

如果您將“音頻內(nèi)容”誤認(rèn)為“醫(yī)療建議”，本人和平臺(tái)不承擔(dān)任何責(zé)任。

特此聲明！

------------------

今天為您分享的書籍叫做：《抗糖現(xiàn)狀》是一部英文書籍。

演播：張玎生酮減肥

全世界有超過5億成年人和4千萬兒童處于肥胖狀態(tài)。

糖尿病在全球蔓延。

越來越多的證據(jù)顯示糖尿病和很多重大疾病有關(guān)聯(lián)：高血壓、心臟病，甚至阿爾茨海默病和癌癥。

而且令人震驚的是，這些證據(jù)還表明，糖有可能是唯一的根本原因。

然而，我們從美國公共健康機(jī)構(gòu)得到的營養(yǎng)建議是混亂的，過時(shí)的，而且經(jīng)常是自相矛盾的。

許多美國地區(qū)仍然在宣傳：脂肪是罪魁禍?zhǔn)走@個(gè)錯(cuò)誤的理論。

營養(yǎng)科學(xué)一百年來，一直在否認(rèn)糖類對我們健康的影響。

Gary Taubes用專業(yè)的科學(xué)和引人入勝的故事探討了營養(yǎng)科學(xué)的發(fā)展歷史。

他揭露了美國糖業(yè)協(xié)會(huì)的殷謀。

美國糖業(yè)協(xié)會(huì)甚至在今天還在宣傳“糖類的好處”。

作者深入研究了有關(guān)糖的科學(xué)，揭發(fā)“糖無卡路里”這一傳統(tǒng)認(rèn)知為神話，并發(fā)現(xiàn)糖令人上癮的愉悅感使全世界對糖的消耗達(dá)到了前所未有的規(guī)模，后果是毀滅性的。

《抗糖現(xiàn)狀》是一本富有啟發(fā)性的書籍，將從根本上改變我們的飲食方式。