《你想知道的生酮飲食錯誤》|生酮之前的準(zhǔn)備

作者：米爾薩德?哈西奇
是一位前職業(yè)足球運動員、熱門運動博主、專業(yè)健身教練，專注于健身、運動領(lǐng)域。
很多時候，你生酮失敗，你減肥失敗，是因為“你以為你做的正確”然而，實際上，你走在一條“錯誤的道路上”。
在“錯誤的道路上”你越努力，距離成功就越遙遠。
生酮飲食已經(jīng)被傳頌幾十年了。事實上，有數(shù)不勝數(shù)的人通過正確的生酮飲食減肥成功。
然而，就好像硬幣有兩面。
同時，也有數(shù)不勝數(shù)的人失敗了。
那些生酮減肥失敗了的人，往往會說：“這個方法對一些人有用，但另外一些人沒有用，我就是那“沒有用的一部分人中的一員””。
其實，真相并非如此。
如果你是一位生酮減肥失敗的人，或者是第一次考慮嘗試生酮減肥的人，那么這本書對你來說是一本“必讀書”。
特別是那些希望真正一輩子健康、性感、苗條的人。
其實，大多數(shù)人都是在“一知半解”的情況下開始吃生酮飲食的。
并不是說生酮飲食對他們不起作用，而是因為他們并沒有正確生酮飲食。
其實，很多錯誤是可以避免的。
但是，你首先應(yīng)該知道，哪里出了問題。
通過這本書，可以幫助你找到自己的錯誤所在，自然這些錯誤也就可以消除。
通過消除飲食中的錯誤，可以顯著增加你成功的機會。
用一句通俗的話講：這意味著你會減肥成功。
通往減肥成功的道路可能只需要簡單的三步：發(fā)現(xiàn)錯誤，修正錯誤，在正確的道路上前進。
在這本書中，咱們總結(jié)了在生酮飲食的時候常犯的錯誤。
我會告訴你如何在這些常見的錯誤發(fā)生之前預(yù)防它們。
如果這些錯誤已經(jīng)出現(xiàn)，我會告訴你如何消除他們。
這本書，將是幫你進一步邁向成功的階梯。