蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 不苛刻自我，不歸咎原生家庭，承擔(dān)人生責(zé)任，學(xué)會(huì)真正獨(dú)立丨心理學(xué)心理咨詢?nèi)腴T讀物

西瓜鎮(zhèn)冰

啊啊啊啊啊啊，蛤蟆先生陪我走出了最不開心的那段日子，失戀、工作不順、與朋友疏遠(yuǎn)。。這一本薄薄小書還放在我的床頭。這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人都或多或少一點(diǎn)心理問題吧?？戳藭?，才知道“蛤蟆先生竟是我自己”。書很短，講了原生家庭、人際關(guān)系，更更重要的是講了如何關(guān)注自己的情緒和心理體驗(yàn)。我聽了下有聲書，主播聲音很好，推薦給大家，也期待更新~

喜歡曬太陽彈琴

聽完了?，F(xiàn)在是四月22日。正是春天最美的時(shí)候。天終于要暖和起來了。我知道一切都會(huì)好起來的。

濟(jì)公山伯爵

里面有一句話，我特別喜歡，停止批判自己，停止虐待自己，加油，期待我的改變

CicMan

投稿:看到了第16集，講述了成年人有父母、兒童、成人狀態(tài)，想問一下老師，自己從小父母在印象中并沒有指責(zé)或者說是管教過自己，看到對(duì)于三種狀態(tài)的描述，感覺自己的父母狀態(tài)十分模糊，基本上自己只有兒童狀態(tài)和成人狀態(tài)兩種狀態(tài)，這種現(xiàn)象是存在的嗎，還是說一個(gè)人必須要擁有明顯的三種狀態(tài)？

可愛豬豬_lp

這本書真的很棒，用了三天的時(shí)間聽完，接下來打算認(rèn)真聽第二遍。我自己有個(gè)問題，老師能不發(fā)幫我分析一下？我發(fā)現(xiàn)自己不敢和別人有特別近的關(guān)系，也不喜歡和別人有任何肢體上的接觸。每當(dāng)和朋友或者客戶的關(guān)系到了一定得地步，大家都在期待著我們走入下一個(gè)階段——比如變成無話不談形影不離的閨蜜，比如成為有更深層次接觸的客戶，但是我就會(huì)退縮，我會(huì)故意冷卻這段關(guān)系……我不像別的女生那樣，可以和朋友手拉手去逛街，朋友來拉我的手，我會(huì)覺得特別別扭，會(huì)默默的找個(gè)時(shí)機(jī)掙脫，就算是我的親妹妹，我也不喜歡這樣的接觸……但是對(duì)待老公和兒子，就沒有這樣的障礙。 讀完蛤蟆先生這本書，我沒有找到答案，老師能幫我分析一下嗎(⊙o⊙)

Hey一朵小花兒

投稿：故事開頭心理咨詢師的態(tài)度是令人意外甚至冷漠的，在面對(duì)對(duì)病理性上不承認(rèn)自己需要治療，或是寡言的求助者，或是不知道為什么但是就是覺得自己想來或者有必要來看看的問詢者，咨詢師通常是怎么打破沉默的？不同咨詢師會(huì)有不同的方案和風(fēng)格嗎？這和心理咨詢的不同流派有關(guān)系嗎？

seseho

聽到蛤蟆開始開心的劃船 替他開心??????

在車底的阿杜

太好聽了！這張專輯治愈了我！期待更新??

UMA烏瑪

最近在看這本書，真的很好。有聲就更方便了，而且語氣和氛圍做的都很好。喜歡。期待更新。

魔魔耳朵

聽此書代入感很強(qiáng)，跟隨蛤蟆先生的心理咨詢過程，逐漸理解情緒，理解自己和他人的行為，見證了蛤蟆先生從抑郁寡歡到自信生活的變化。印象最深的就是書中關(guān)于原生家庭對(duì)人童年及長大后的影響。父母是一種職業(yè)，不需考證就可上崗，以愛之名，創(chuàng)造出那么多的適應(yīng)性兒童。真希望更多的人，特別是年輕的父母們看到此書，有所啟發(fā)，做出改變。我也相信，我們都擁有改變現(xiàn)狀的能力，改變潛意識(shí)中的人生劇本，不強(qiáng)迫自己一定要成為誰，也不勉強(qiáng)自己要時(shí)時(shí)快樂，接納不足，接納遺憾，接納不同，真誠的回應(yīng)自己！