腸胃道疾病與營(yíng)養(yǎng)治療

中醫(yī)健康養(yǎng)生之道親愛(ài)的主人，寶貴的生命能夠每天生生不息，全靠食物給身體細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)。作為您的胃腸道，我是運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)的大通道（食物在胃中進(jìn)行消毒、殺菌、攪拌、分解，然后送到小腸進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)吸收。小腸像“篩子”一樣把有用的物質(zhì)留下，把廢物以糞便的形式排出體外）。我一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就直接影響到整個(gè)身體的營(yíng)養(yǎng)供給，引起貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等。 您也許不知道，我是您體內(nèi)一名忠實(shí)的員工，最值得您給我頒發(fā)“終生成就獎(jiǎng)”。如果我能正常工作到65歲或者更長(zhǎng)，那么，我能把70多噸的食物分解成各種營(yíng)養(yǎng)素供您需要，還幫您處理掉50多噸的廢物。正是我的工作，您才能少生病、身體棒，快樂(lè)地享受生活。也正是因?yàn)槲?，您生病時(shí)吃的藥，由我來(lái)幫您“解毒”，藥物一時(shí)治好了你的病，可“毒”卻會(huì)傷害了我。這次我給您寫(xiě)信，不是向您邀功請(qǐng)賞,而是我最近感覺(jué)越來(lái)越疲倦。反酸、惡心、腹瀉、便秘經(jīng)常困擾我，甚至還有了潰瘍、炎癥，這些可不是小問(wèn)題。我很擔(dān)心，因?yàn)楦晌覀冞@一行的，最可怕的“職業(yè)病”是胃腸穿孔、內(nèi)出血、胃癌、腸癌等，隨便哪一個(gè)，都有可能讓我丟掉生命。我今天給您寫(xiě)信，目的就是要告訴你，您應(yīng)該全面地了解我，科學(xué)地管理我，讓我為您努力、有效地工作。 我這里棲息著數(shù)百種的細(xì)菌等微生物，其數(shù)量超過(guò)百萬(wàn)億個(gè)，也正是他們構(gòu)成了我的工作環(huán)境。一說(shuō)到細(xì)菌、微生物，您可能往往想到不衛(wèi)生，易導(dǎo)致感染、生病?？晌疫@里有這么多細(xì)菌、微生物，為什么您沒(méi)有生病呢？ 在我這里生活著兩類(lèi)菌群。一種對(duì)您的健康有益，叫益生菌，以乳酸菌、雙歧桿菌等為代表；另一種對(duì)您的健康有害，叫有害菌，以大腸桿菌、產(chǎn)氣芽胞桿菌等為代表。益生菌和有害菌都是一個(gè)龐大的菌群，他們之間可不太平，每天我都能看到他們的“戰(zhàn)斗”，只有當(dāng)益生菌占優(yōu)勢(shì)時(shí)（占總數(shù)的80%以上），才能實(shí)現(xiàn)“菌人合一”，我才不會(huì)被有害菌感染、侵害而生病，您也才會(huì)保持健康狀態(tài)?？墒?，您一旦不注意，有益菌就會(huì)減少，有害菌便會(huì)乘機(jī)繁殖，我就會(huì)被感染而致病