冥想音樂，瑜伽音樂-放松，減壓，平靜，靜心

最有利于冥想的音樂，讓你快速進入冥想狀態(tài)。

清除身體的負(fù)能量，達到內(nèi)心平靜和諧。

冥想音樂的過程就是身體放松，精神高度集中，此時大腦皮層十分活躍，思維的靈活性被調(diào)動起來，冥想音樂在很多地方應(yīng)用比如氣功，瑜伽心理治療中的催眠，冥想音樂有助于精神集中，冥想音樂作用概括的講是通過自我調(diào)節(jié)與暗示提高人的心理素質(zhì)，還可以幫助身體的內(nèi)在調(diào)節(jié)。

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