1、站樁是補(bǔ)充元?dú)庾詈玫姆椒ㄖ?。元?dú)獬錆M以后人就會(huì)身強(qiáng)力壯，具有抵抗一切疾病的能力。
2、許多身體健康的人長期站樁，他們都享有高壽。而一些體弱多病之人，通過站樁，一 樣從中獲益。
3、站樁不僅可以疏通、調(diào)和氣血，使陰相交， 加速新陳代謝，還可以加強(qiáng)各臟器、器官以至細(xì)胞的功能，對(duì)許多慢性病都有很好的療效，如高血壓、心臟病、肥胖癥、高血脂癥、痛風(fēng)等。
怎樣站好樁？怎么站有效果？
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海邊有一朵紅玫瑰
這個(gè)講座講的都是站樁的方法和注意事項(xiàng)，講的很好，都很到位，我聽了受益，如果是真人播講效果會(huì)更好，謝謝啦
1378152uyqq
專業(yè)、全面、有深度，養(yǎng)生和練拳的朋友都適合聽
頓昕
怎么是電子音？感覺像是智能AI讀的。
1520326vrse
剛剛學(xué)習(xí)，蠻喜歡的。
孟一民
老師講的很好啊，深入淺出好記呀′
我本蠻夷
從養(yǎng)生助人的角度，我非常愿意推薦這個(gè)專輯；但客觀地說，讓AⅠ讀書，效果不好。一是常常誤讀(尤其是多音字)，二是語氣不自然，句子的完整性時(shí)常被破壞。此外，整個(gè)專輯在內(nèi)容上的重復(fù)太多。挺好的內(nèi)容被制作壞壞了。太可惜！