每天三分鐘，健康真輕松。大家好，我是葉梁，歡迎大家收聽(tīng)葉梁談養(yǎng)生節(jié)目。
我們大家知道，健康離不開營(yíng)養(yǎng)，同樣，健康也離不開養(yǎng)生。要營(yíng)養(yǎng)，需要我們多了解現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識(shí)，想養(yǎng)生，則需要我們多學(xué)學(xué)我們祖先的智慧。通過(guò)概念和數(shù)據(jù)，我們現(xiàn)在可以知道很多醫(yī)學(xué)的知識(shí)和道理，但這些知識(shí)、道理、概念和數(shù)據(jù)，到底對(duì)我們意味著什么，只有我們天天通過(guò)切身的感受和心靈的感悟才能明白。
