養(yǎng)生的產(chǎn)品都很貴？養(yǎng)生的方法都很麻煩？調(diào)理健康只能跑醫(yī)院？身體是革命的本錢，養(yǎng)生和健康不應該從醫(yī)院開始，如果你還在尋覓養(yǎng)生的入門路徑，關(guān)注這個節(jié)目就對了。
最專業(yè)的指導“教練”，89種最常見的藥用植物
本節(jié)目特邀北京中醫(yī)藥大學的錢會南教授，用中醫(yī)理論，輔助以89種常見藥用植物，將健康帶入你的生活，教你“花式”養(yǎng)生，讓只會保溫杯里泡枸杞的日子，一去不復返。
幫你塑造“藥食同源”理念，手把手教你做藥膳
唐朝時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，本節(jié)目選取了日常生活中最常用的數(shù)種藥食同源的植物，詳細介紹了這些植物的藥性和藥理，并提供了中醫(yī)臨床經(jīng)典方劑和民間藥膳食療方。
你將獲得：
1.?89種植物的藥性及正確使用方法
2.?在中醫(yī)理論指導下，對自己身體的進一步了解
3.?藥膳、茶飲方、藥浴方等多種養(yǎng)生手段
適合誰聽：
1.?生活家：生活的豐富多彩，不應該把健康排除在外
2.?中醫(yī)迷：中醫(yī)入門不僅要有理論，還有很多中藥在等你了解
3.?投資達人：值得投資的不止股票和基金，還有健康的身體
