【催眠音樂】深度睡眠催眠曲音樂

157萬

幫助睡眠的音樂，輕音樂作用大


1、睡前聽輕音樂對于人的身心確實是具有幫助的，根據研究顯示，某些輕音樂特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。而西方國家很早就將輕音樂配合醫(yī)療體系，廣泛在各種心理及生理治療之中已不是新鮮的事了。

2、雖然各個研究使用不同的音樂，但其音樂都有一個共同點：音樂節(jié)拍都略等于人類心跳的速率。節(jié)奏太快或太慢的輕音樂都不適於用來促進睡眠;節(jié)奏太快會讓人緊張，太慢則會令人產生懸疑感。

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適用范圍：適用于失眠焦慮群體，音樂愛好者，都市白領，抑郁患者等，幫你們找回兒時的睡眠，對于經?？摁[難以入睡的寶寶效果更佳！


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