14天脊柱調(diào)理修復瑜伽課【視頻】

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告別彎腰駝背肩頸痛，給脊柱最安穩(wěn)的修復

從緩解頸部肌肉緊張開始

結(jié)合理療瑜伽的特點，改善長久的脊柱疼痛

從頸部到肩部再到背部，從上到下逐步分解問題

針對各部位打造短期系列課

高效解決頸椎疼痛、圓肩駝背、脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等問題

課程貫穿流動性訓練，讓你的脊柱在不斷活動中恢復彈性

打造一條柔韌的脊柱，給你一副不老的身心


適用人群

長期伏案工作的人

站姿坐姿不端正的人

有脊椎問題的人

有圓肩駝背的人

有高低肩的人