（歡迎大家關注我，努力做喜馬拉雅最大、最全的中醫(yī)主播。前期目標100本中醫(yī)書籍）
倒立健身屬于逆反健身中的一種，逆反健身包括倒著走、爬行等。特點是簡便易行、適合大部分人、不需要器具、時間方便等很多優(yōu)點。
而且對很多疾病有緩解和治療的作用，希望這本書聽友們會喜歡。
倒立?
倒立健身功?
健身?
人體?
無器具運動?
無器械運動?
人體倒立健身功
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專輯主播
jadejade2008
所播內(nèi)容相當不錯，我從頭到尾，都認真叫了一遍，有幾個章節(jié)還反復聽。對我來說，獲益很大。謝謝了！
1893310adsj
聲音洪亮，自我介紹重復性太多