重度抑郁丨無藥自愈

12年抑郁癥史，2004輕度，2008年嘗試自殺，之后就反復(fù)，在心理學(xué)上，就是需要長期服藥的程度。而我，通過10年的時間，在未吃任何抗抑郁藥物，也沒做任何長期心理咨詢的情況下，在2016年復(fù)發(fā)后，徹底康復(fù)。

恩恩，這里就是分享康復(fù)心得的二版內(nèi)容！

如果你正好在痛苦中，聽聽吧~

也許我的經(jīng)歷對你會有幫助喲！