牛博士談養(yǎng)生之八段錦

恐龍他不是龍

牛博士，講的真好，觸類旁通，將八段錦講出了新高度！

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我在2018年至2019年就系統(tǒng)地聽牛博士的課。講的真好！

絲路驛站小兵

特別贊賞牛博士對八段錦的解讀，有指導(dǎo)價值。

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內(nèi)容豐富詳盡，先知其里，練習(xí)起來會事半功倍，大贊

依山德水

講的非常好，逆腹式呼吸還是第一次聽說，試了一下很難的樣子，也許是我剛接觸這一類的功法，看了不少，太極拳.八卦掌.易筋經(jīng).養(yǎng)生十二導(dǎo)引.五禽戲.八段錦.十二段錦.六字訣.馬王堆養(yǎng)生功等功法，看著八段錦比較簡單，但是聽到牛博士您的講解感覺也很難得，不知道能不能練好，再者這些功法各有什么不同，我是冠心病患者不想做支架，選擇了保守治療，還是比較相信中國的古武內(nèi)功和中醫(yī)藥，在這里請牛博士推薦一下適合我練的功法！謝謝?。?！

eva饒饒

牛博細(xì)談八段錦，深入淺出，聲音純粹干凈??從體育，醫(yī)學(xué)、生理、文學(xué)、歷史、宗教等多方位闡述，徐緩有度，深深淺淺如耳畔述????????先生身姿挺拔玉樹臨風(fēng)，知識淵博，清風(fēng)流。認(rèn)識時間雖不長，但先生之名早早于心，謝謝喜馬拉雅FM平臺讓我們能隨時傾聽學(xué)習(xí)??有匪君子，如切如磋，如琢如磨，瑟兮僴兮，赫兮晅兮。有匪君子，終不可諼兮??????賀即將突破百萬人次收聽??????

悅與

很喜歡這個專輯，轉(zhuǎn)給朋友聽，買了書，日常鍛煉時修正了原來的做法。

聽友219938570

最透徹的講座，不急不緩，娓娓道來。從節(jié)目開播到現(xiàn)在已經(jīng)聽了不下幾十遍，每次聽都有新收獲，感謝牛博士，治愈系專家。

穿林箭

牛博士講解的非常透徹，不但講解了八段錦的動作要領(lǐng)，還對八段錦的歷史進(jìn)行了闡述。講的真的很好，謝謝

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收益匪淺！感恩感謝！