喜馬拉雅極簡(jiǎn)課堂聯(lián)合推出
為中國(guó)人體質(zhì)度身定做的家常飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)經(jīng)典！
迄今為止，市場(chǎng)上關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的書籍大多基于西方的“以食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值為本”的營(yíng)養(yǎng)學(xué)理念，都是教我們應(yīng)該吃什么營(yíng)養(yǎng)成分高的食物，不應(yīng)該吃什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的東西，而沒有一本教我們?nèi)绾文軌蛟凇耙匀藶楸尽钡那疤嵯?，以人的本能為主，順?yīng)四季的流變來選擇適合每一個(gè)中國(guó)人體質(zhì)的飲食營(yíng)養(yǎng)書。
作為飲食版《黃帝內(nèi)經(jīng)》，作者用通俗易懂的語言告訴我們中國(guó)人到底應(yīng)該如何吃才符合生命之道：“飲食的味道比飲食本身重要得多”“吃什么不重要，是不是饑了，是不是餓了，是不是饞了，這幾點(diǎn)很重要”“人，越吃新奇特的東西，元?dú)庀脑酱?；而越吃常食，身體會(huì)慣性運(yùn)作，消耗就越小”“同樣是你，但你在不同時(shí)間、不同心情下，用不同方法吃進(jìn)去的食物，*后所產(chǎn)生的影響都是不一樣的”“饑的時(shí)候要吃飽，餓的時(shí)候要吃好”“吃肉是需要挑部位的”……
內(nèi)容源于徐文兵爆款課程——《飲食滋味》，好評(píng)如潮。
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每集太短，總不過癮，已啟動(dòng)循環(huán)反復(fù)模式收聽。播講人很專業(yè)，此書實(shí)用性強(qiáng)，通俗易懂，非常推薦，很值得訂閱。喜歡徐老師。感謝您！
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看過視頻，但還想聽書的內(nèi)容。徐老師以前講過皇帝內(nèi)經(jīng)，與梁冬搭伴。梁冬是非常好主持人，能讓老師盡可能發(fā)揮。老師是真的懂中醫(yī)精髓的人，不是照搬前輩的人。人類認(rèn)識(shí)世界在不斷進(jìn)步，應(yīng)該能更好發(fā)掘中醫(yī)。個(gè)人覺得，徐老師堪此重任。非常非常希望，徐老師開課。等，等，等，坐等云起。
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徐老師從日常飲食到人智慧的身體，為我們展現(xiàn)的內(nèi)容貼近生活，娓娓道來，條理清晰通俗易懂，有此著述真的是厚積薄發(fā)，讓我們這么懵懂的人開始覺悟，值得重復(fù)聽。講述人的聲音很有磁性，與文章內(nèi)容相得益彰，非常感謝把這么好的書繪聲繪色呈現(xiàn)給我們，受教了！??！感謝徐文兵老師！感謝講述人！
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聽完后，聯(lián)想起以前的日常生活遇到的事情，有了更深層次的認(rèn)識(shí)，初步掌握了五臟六腑循環(huán)的規(guī)律，季節(jié)變化，地理環(huán)境變化等，對(duì)以后處理生活問題有了明確的指導(dǎo)思想，起碼不會(huì)走了反方向，這是最大的收獲，希望徐老師能講得更細(xì)，容易操作，這才是最大的目的。
未名2018
挺好的，我建議家庭主婦都應(yīng)該聽一聽，全家受益。
sengxibg合一
非常好。句句是箴言。好喜歡。
Lucy_Lucy
非常喜歡徐文兵老師，老師的新書一定要拜讀，一定要聽！
槐蔭庭茂
好啊 購古法的工藝的食品難
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我們?nèi)叶荚诼犘齑蠓虻摹讹嬍匙涛丁罚軐?shí)用，我改掉了很多飲食上惡習(xí)。原來天天吃外賣，現(xiàn)在一個(gè)月也不吃一次。
風(fēng)清云淡_0zp
徐老師的書讓人受益非淺