木木微信：tjmmxl01
內(nèi)容簡介： 《我用森田療法治強(qiáng)迫》是一張專門針對強(qiáng)迫癥提出有效治療方案的聲音專輯，將一些康復(fù)要點(diǎn)及時分享給有需要的朋友，使在黑暗中摸索的強(qiáng)迫癥患者朋友得到一些啟發(fā)，實(shí)現(xiàn)自我超越和突破。
專輯更新：每周更新一期。（訂閱后，不迷路）
微信公號：強(qiáng)迫自愈木木心理（ID:tjmmxl）
作者簡介：木木老師（微信：18622999370），是一位有著豐富經(jīng)驗的心理老師，同時擔(dān)任新浪微博（賬號：強(qiáng)迫癥咨詢師木木）#強(qiáng)迫癥#超級話題主持人，咨詢個案破百，成功率極高。《我用森田療法治強(qiáng)迫》專輯在各類有聲平臺獲得近五百萬次的點(diǎn)擊量。
夜空中最浪的猩
內(nèi)容精致，主播很用心在做，而且主播聲音很能撫慰人心，讓我不那么害怕自己的病，其中有幾期聽了后我感觸很大，醍醐灌頂一般頓悟了，讓我有了很大的進(jìn)步。總之，謝謝你，木木老師?。。?/p>
五彩繽紛的一只橙子
謝謝木木老師，對，解決痛苦最好的辦法就是直面痛苦，強(qiáng)迫也是一種困難，每個人都有自己要面對的困難，只是性質(zhì)不同，程度不同罷了，但相同的是，就是都不要去逃避，而要去面對。唉，希望這些文字，我既能夠?qū)懗鰜硪材軌蛘娴念I(lǐng)悟到，真的敢于邁開步子去做到吧
喵星小可愛
聽完幾十節(jié)課后，困擾多年的強(qiáng)迫癥就幾乎治愈了。但現(xiàn)在還在繼續(xù)聽，想把“順其自然，為所當(dāng)為”變?yōu)槲业娜松鷳B(tài)度??
Charleslcf
感謝老師，收獲很大，開始實(shí)踐，放下癥狀和概念，放下所謂強(qiáng)迫，以及對治，重拾生活和信仰，不執(zhí)著，風(fēng)輕云淡過好每一天…（無所謂強(qiáng)迫，無所謂對治，無所謂執(zhí)念，唯修心而已）
ghccgcc
老師，我沒有行為強(qiáng)迫，全是思維強(qiáng)迫，一旦重視某件事比如學(xué)習(xí) 戀愛，就焦慮，就胡思亂想思維強(qiáng)迫去思考沒有意義的事，明知道沒用也控制不了，很痛苦，我應(yīng)該咋辦。腦子總是產(chǎn)生一些莫名其妙的想法，學(xué)習(xí)的時候強(qiáng)迫思考一些毫無意義的點(diǎn)，明知道有問題，還是不能控制，咋辦
JMRC
真的非常有用，感謝主播講了這么多干貨，每次不好受的時候就打開聽聽，非常有幫助，已經(jīng)走在自愈的路上，萬分感謝，會一直支持的～
聽友195532390
??????????很好很有用，必須要聽著才能睡覺。
沛媽教育札記
我總結(jié)的適合自己的方法：當(dāng)有念頭出現(xiàn)時，只是看著它，不抵抗不評判，真我的自己在心里吶喊：那只是一個念頭，沒什么可怕的……用這種正念慢慢轉(zhuǎn)變自己的那種焦慮的認(rèn)知……因為強(qiáng)迫有很多時候源于害怕。害怕自己為什么會有這種念頭，然后抵抗這種害怕……
蘇雨顏丞
木木老師的聲音很治愈，專輯的內(nèi)容質(zhì)量很高，非常用心了，經(jīng)常聽著放松。
佛緣_4y
森田療法治療強(qiáng)迫癥太好了