英語考試不要緊張

是更注重申請的高中核心課程的紀(jì)培，還有就是單科成績和標(biāo)準(zhǔn)化英語考試成績要達(dá)標(biāo)，其余都不是申請大學(xué)的主要參考，而且多數(shù)的加拿大大學(xué)都不要求國際學(xué)生申請的時(shí)候要提交申請文書和推薦信

不要只把注意力集中在外，在肌肉的緊張上，要讓你的意念深入肌肉組織，放松手臂，釋放緊張，左臂也做同樣的練習(xí)，讓寬部和臀部緊張放松，釋放緊張，用右臂的練習(xí)方式使右腳緊張起來放松，釋放緊張，左腳重復(fù)

是這樣做的很多人包括很多的父母，很多的老師在遇到學(xué)生緊張的時(shí)候都會讓他不要緊張，不要害怕，別擔(dān)心你放寬心，你怎么仗你，你沒問題，一般情況下都會這樣來給學(xué)生做一個(gè)安慰

你不要緊張，你緊張也是死不緊張，也是死對不對，愉快的是樣化，對不對，好，說明老虎還不會咬驢，對不對人吶，危險(xiǎn)的來的時(shí)候人危險(xiǎn)萬物危險(xiǎn)之前了，你會遭受到危險(xiǎn)之前是什么

比臺下的學(xué)員能夠站在臺上，能夠這個(gè)有膽量，能夠有勇氣，可以站在臺上，拿著麥克風(fēng)去鍛煉自己站在舞臺上的一種感覺。不要因?yàn)榫o張不敢說話，不要因?yàn)榫o張不敢開口，不要因?yàn)樽约翰欢霉娧菡f，所以老在園東老在同事和同學(xué)面前出丑

有些人說我們看這個(gè)人好勇敢，千萬不要認(rèn)為他沒有恐懼，誰都害怕，遇到害怕的事情，誰都害怕，遇到經(jīng)營企業(yè)的不順，虧損員工的倒逼，客戶的倒逼，誰都有壓力，是你愿不愿意頂住這個(gè)壓力，誰都緊張，你緊張，我緊張，大家都緊張

特別重要的是，這種勞動不是為了娛樂而進(jìn)行的游戲，他是真正需要高度緊張的勞動，請不要害怕這種緊張，不要害怕你的孩子身上出汗，手上長繭，只有能使人勞累流汗，長剪子的勞動才能培養(yǎng)出細(xì)膩

還有一種方法叫做情緒轉(zhuǎn)移，如果感到非常緊張，就不要把注意力集中在講話的內(nèi)容上面，跟身邊的人聊聊有趣的話題把緊張的情緒轉(zhuǎn)移，聊的話題越廣越深入，就越能夠?qū)⒕o張的情緒忽略

我說我剛開始開場白，說完之后，我說你不要緊張，其實(shí)我比你現(xiàn)在還緊張，我不經(jīng)常搭訕，我是今天實(shí)在看到你非常動心，我才過來認(rèn)識你的，我都已經(jīng)緊張的，不知道該說些什么了

做了這么多準(zhǔn)備，應(yīng)對英語考試刷套卷是少不了的。英語套卷從第一題開始到作文用高考時(shí)間計(jì)時(shí)，并且圖卡平均兩天一次。一年下來，你會發(fā)現(xiàn)自己的英語成績高出同學(xué)們的不止一點(diǎn)

舉個(gè)最簡單的例子，關(guān)于英語，不少人英語考試做題的分?jǐn)?shù)都比較高，但是到了工作場合，一旦涉及和客戶直接對話都是半天，連不成一句做題和實(shí)際場景的應(yīng)用就是知識和技能的區(qū)別

訓(xùn)練也不能忽視十六，對于家種有高考和中考的孩子，家長的注意要點(diǎn)一，家長不要制造緊張氣氛，對于考試有些家長緊張過度可能更甚遠(yuǎn)。考試的孩子這種焦慮又會傳給孩子加給加重孩子的緊張，使注意力分散

走起路來走去路來肯定很拽，讓他過來到時(shí)候又非常緊張，他他看著會緊張他，他跟我說他說他就走路，往他敲給我，說一聲你不要緊張，你就大膽的把你能力就講，把你優(yōu)勢全部講出去就行了

移除掉你要不要的告訴自己是說緊張是正常的，世人都會緊張，但我會努力的講好這一段，我有很多東西，我想分享給他們，而且他們也愿意聽比方假設(shè)臺上的人是愿意聽的，還有上海想讓自己不緊張?jiān)趺崔k

一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要去緊張，不要去想高考，你就想著，就當(dāng)平時(shí)一次模擬考是小策略就行了，不用太去在意他去焦慮，我希望你在同時(shí)適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動一下，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動