英語(yǔ)考試容易緊張

今天我們來(lái)講一講考試緊張，很多家長(zhǎng)反饋孩子在考試前的時(shí)候容易緊張，覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去。而且還有一些同學(xué)是在考試的時(shí)候緊張發(fā)揮不好。其實(shí)這本質(zhì)上是考試緊張的兩個(gè)方面，一個(gè)叫考前緊張，一個(gè)叫考試時(shí)候的緊張

考生進(jìn)考場(chǎng)前容易感覺(jué)緊張，尤其是走進(jìn)考場(chǎng)的這一可特別緊張，很害怕進(jìn)入考場(chǎng)，這本身不是一個(gè)特別好的能量場(chǎng)，有不少父母也容易為孩子考試感受到壓力，影響孩子的考前狀態(tài)

相反，焦慮卻沒(méi)有指向的眼病，非來(lái)自幼兒自身緊張的增加焦慮是幼兒從其他人身上獲得的情感狀態(tài)，具有感染力，緊張般讓人容易讓別人也感到緊張般性感，讓人容易喚起別人性方面感情感如此類(lèi)推，家里認(rèn)為又要對(duì)他的情感，尤其情感狀態(tài)尤其敏感

如果有一個(gè)人出汗了，我想問(wèn)一下在場(chǎng)的沒(méi)有出汗恐懼的同學(xué)，如果你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人出汗了，他好像有點(diǎn)緊張，那么你對(duì)于他的看法是什么，你是更容易看到它緊張，還是更容易看到它出汗

這些肌肉，它全部是處于一個(gè)緊張的，處在一個(gè)緊張的一個(gè)狀態(tài)，風(fēng)景的一個(gè)狀態(tài)，所以他很小心就不容易挽到腳，反而我們下坡的時(shí)候，因?yàn)槲覀兎潘闪?，所以就極容易拐到腳，就是踝關(guān)節(jié)髓上

他到底在緊張啥，我根本就看不到，除非你口吃的話(huà)說(shuō)不出來(lái)，這個(gè)確實(shí)容易看得出來(lái)，但是其他的我根本就看不出來(lái)，他到底有多緊張，但是他覺(jué)得他自己特別緊張，你們能感受得到

別跑，別動(dòng)等指令時(shí)，孩子卻不執(zhí)行，是不是就更容易理解了，尤其是當(dāng)你著急大聲的說(shuō)，不要時(shí)你的情緒是比較緊張和激烈的，孩子也能感受到這個(gè)情緒，他越能感受到這個(gè)緊張情緒就越容易忽略，不要因此他做的事也正好是你并不希望看到的

打越大的人越容易快樂(lè)，打越小的人越不快樂(lè)，行動(dòng)的越強(qiáng)的人越容易快樂(lè)，行動(dòng)越弱的人越不容易快樂(lè)，前低的所有的天都是跟他的激素分泌有關(guān)，行動(dòng)激素多了，他就神經(jīng)緊張度更強(qiáng)，行動(dòng)力更強(qiáng)

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，關(guān)于英語(yǔ)，不少人英語(yǔ)考試做題的分?jǐn)?shù)都比較高，但是到了工作場(chǎng)合，一旦涉及和客戶(hù)直接對(duì)話(huà)都是半天，連不成一句做題和實(shí)際場(chǎng)景的應(yīng)用就是知識(shí)和技能的區(qū)別

做了這么多準(zhǔn)備，應(yīng)對(duì)英語(yǔ)考試刷套卷是少不了的。英語(yǔ)套卷從第一題開(kāi)始到作文用高考時(shí)間計(jì)時(shí)，并且圖卡平均兩天一次。一年下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的英語(yǔ)成績(jī)高出同學(xué)們的不止一點(diǎn)

互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展讓我們更容易獲得防疫，以醫(yī)療的信息，卻也讓一些販賣(mài)焦慮的文章更容易更快的進(jìn)入視野負(fù)面的文章引起的災(zāi)難性的思維，這種災(zāi)難性的思維會(huì)造成過(guò)度的緊張焦慮

避免型人在愛(ài)情里面很容易回避，是想你在過(guò)去的愛(ài)情關(guān)系或者是跟你喜歡，那個(gè)人接觸的時(shí)候不能緊張，但他一發(fā)現(xiàn)起來(lái)不敢點(diǎn)開(kāi)人，或者是有機(jī)會(huì)要一起出去的時(shí)候不能緊張，您就很喜歡這個(gè)人，可是就很緊張，就很回避，就會(huì)不敢靠近

不過(guò)在一開(kāi)始的時(shí)候，我們對(duì)自己身體的感知能力不那么強(qiáng)，這么做的時(shí)候效果就不太好，不能很好地感覺(jué)到哪個(gè)部位緊張，在開(kāi)始階段還是按照剛才的，還講的，容易使一點(diǎn)的把全真掃描一遍，感知一遍身體的緊張是心靈緊張的外顯

尤其是針對(duì)一些，由于很容易因?yàn)樽约旱拇┲蛘咭恍┩獠康囊蛩鼐o張的同學(xué)，有的同學(xué)，他為了面試穿了一些自己平時(shí)不是特別喜歡的衣服，特別少穿的衣服就弄得自己緊張兮兮的

咱們說(shuō)完了英語(yǔ)高考考兩次的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)大家的一些影響之后，我們?cè)賮?lái)預(yù)測(cè)一下今年高考英語(yǔ)考試難還是不難。眾所周知，我們?cè)谶^(guò)往的三年，天津市的高考英語(yǔ)考試各位難還是不難