幼兒學(xué)英語太焦慮

所有同學(xué)，你們想咨詢報名核心課，加這個來，我來看一下你的問題，上班人少時焦慮，上班時人少緊張焦慮怎么辦，太說太簡單粗暴了，人少時緊張焦慮，那人多的時候你不緊張焦慮

適當(dāng)?shù)慕箲]和緊張能讓我們有緊迫感，成為人奮進，而太多的焦慮和緊張只會讓人終日生活在浮躁恍惑之中，心里嬌脆，對身心無意焦慮的情緒，人人都曾體驗過，造成焦慮的原因可能有很多

當(dāng)焦慮水平低的時候，學(xué)習(xí)效率低，隨著焦慮水平的提高，學(xué)習(xí)效率逐漸提高，達到一個最高點后，隨著焦慮水平的降低，學(xué)習(xí)效率會學(xué)習(xí)效率慢慢降低，焦慮水平太高或太低，都不利于學(xué)習(xí)焦慮，水平太高會怎么樣

去年我找一期節(jié)目，今天拿來重播，我覺得也可以，每年都在聊這個春節(jié)焦慮癥也不知道大家怎么了，特別容易焦慮，是不是因為現(xiàn)在販賣焦慮的人太多了，其實可能你本來沒有焦慮的

結(jié)婚之前，家長逼婚焦慮，結(jié)婚以后處理不好，夫妻關(guān)系或婆媳關(guān)系焦慮，生孩子前不知孩子健不健康，焦慮生了孩子很健康，又為孩子的學(xué)習(xí)成長和未來焦慮，在我們?nèi)粘Ｉ钪兴坪跆菀壮霈F(xiàn)了

信息太過載了，信息特別的多，大家現(xiàn)在都非常的焦慮，治愈的方法就是自己學(xué)習(xí)，你買一份兒課程，你治理一下焦慮，聽別人的一個內(nèi)容，你治理一下焦慮，買了一本書，治一下焦慮

高中生擔(dān)心著自己能不能考上好學(xué)校，大學(xué)生糾結(jié)于自己是考研還是工作者焦慮著什么時候能升職加薪，中年人擔(dān)心著自己老了怎么辦，有的人甚至陷入了焦慮，自己太過焦慮的惡性循環(huán)

要么干脆就是百里挑一的急性焦慮癥，吃藥幾個月以為自己是要康復(fù)的。而實際上他們吃藥不吃藥都會在幾個月到一年之內(nèi)康復(fù)的抱歉。一般來說得了焦慮癥幾乎都是慢性的，真正的急性焦慮癥太少見了

當(dāng)焦慮水平低的時候，學(xué)習(xí)效率低，隨著焦慮水平的提高，學(xué)習(xí)效率逐漸提高，到達一個最高點后，隨著焦慮水平的降低，學(xué)習(xí)效率慢慢降低，焦慮水平太高或太低，都不利于學(xué)習(xí)焦慮，水平太高會怎樣，當(dāng)我們跟孩子調(diào)跟孩子強調(diào)成績好，有獎勵，成績不好，有懲罰時

我們的生活里充斥著太多的有關(guān)焦慮的詞了，身材焦慮，容貌，焦慮，年齡，焦慮等等，大部分都還是圍繞著女性展開，其中有不少枷鎖可能還都是女性，自己給自己家的多元審美，可能需要一代又一代人的努力

如果我們學(xué)會用發(fā)展性的眼光，用一個長線的眼光去看待自己，現(xiàn)在處境當(dāng)中的焦慮的話，我們就沒那么焦慮了。再往下第三個方法叫做充足準(zhǔn)備，有很多焦慮其實是可以被解決的。由于你太拖延了，你不準(zhǔn)備你，越不準(zhǔn)備你越焦慮

第二張照片你看我看見了不用，就正常的你太焦慮了，你焦慮，最后會把孩子帶壞的，你知道因為你的情緒會感染孩子，以后反倒孩子學(xué)習(xí)不好了，就是反倒孩子心里有問題了，聽懂了就是不要焦慮，千萬不要焦慮，一定記著

大家記得睡眠并不是補充經(jīng)歷的唯一的方式，當(dāng)你睡眠不太夠的時候，你也不要太焦慮，你要把你的睡眠時長放到一個更長的時間段里面去考慮一周說當(dāng)天晚上睡不著，不要焦慮，越焦慮，反而越睡不著

大家記得睡眠并不是補充經(jīng)歷的唯一的方式，當(dāng)你睡眠不太夠的時候，你也不要太焦慮，你要把你的睡眠時長放到一個更長的時間段里面去考慮一周說當(dāng)天晚上睡不著，不要焦慮，越焦慮，反而越睡不著

大家記得睡眠并不是補充經(jīng)歷的唯一的方式，當(dāng)你睡眠不太夠的時候，你也不要太焦慮，你要把你的睡眠時長放到一個更長的時間段里面去考慮一周說當(dāng)天晚上睡不著，不要焦慮，越焦慮，反而越睡不著