馮茗驚
更新時間：2022-12-01 08:30為您推薦馮茗驚免費在線收聽下載的內(nèi)容，其中《EP06: 和演員馮茗驚聊跑步：如何準備人生的第一場馬拉松？》中講到：“沒法兒握拳，當時我的感覺就是完了不行了，跑崩了可能要推散，我是第一次在那個時候面臨推散，所以心里頭還是挺難過的，因為我當時覺得實在是堅持不了，首先我做也做不了了”
沒法兒握拳，當時我的感覺就是完了不行了，跑崩了可能要推散，我是第一次在那個時候面臨推散，所以心里頭還是挺難過的，因為我當時覺得實在是堅持不了，首先我做也做不了了
EP06: 和演員馮茗驚聊跑步：如何準備人生的第一場馬拉松？
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有人拿兩條，我從心理角度來說的話，我因為我是一個心比較大的人，我感覺就第一場。我的第一場比賽會比較緊張，因為我一直擔心我自己拿不到毛巾，結果還是真沒拿到后面的話跑步
EP06: 和演員馮茗驚聊跑步：如何準備人生的第一場馬拉松？
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我的經(jīng)驗就是說，在關于吃碳水平問題上，因為我也是想減肥，我平時也盡量少的去吃碳水，但是在比賽前一天一般我都還是會吃的，因為不吃會有比較嚴重的后果，第一個就你能量肯定是供給不上，再一個很有可能會遭遇低血糖
EP06: 和演員馮茗驚聊跑步：如何準備人生的第一場馬拉松？
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