正念的奇跡

做不到也不要緊修行，它就是一輩子的事情，正因?yàn)閺?fù)雜，所以才有意義。我想通過今天的學(xué)習(xí)和對正面的奇跡的認(rèn)識和了解，我們只要能夠抱定一個保持正面的態(tài)度，一切復(fù)雜都將變得簡單

如果我們洗碗的時候滿心想著接下去要去喝茶的那杯茶，或者說想趕緊加入朋友們的聊天，又或者趕緊去看一部喜歡的電影，你就會急急忙忙的要把這碗洗完，好像他們令人厭惡似的洗碗本身就變成了一件令人厭惡的事情

以此切入他們真實(shí)的本性，洞見他們是整體的一部分，而關(guān)照的第一個對象就是我們自己關(guān)照自己的五蘊(yùn)合合，直到看到自己存有的一的事項(xiàng)，看到生命與宇宙的生命本為一起，如果五蘊(yùn)歸還至他們的源頭，自我便不復(fù)存在

你好，歡迎來到山中陽金庸知識小講堂，今天是周末跟大家分享的一本書，名字叫正面的奇跡。作者一行禪師，我不知道你有沒有這樣的困惑，當(dāng)你想做某一件事情的時候，卻發(fā)現(xiàn)沒有辦法集中注意，沒有辦法做到專注