單田芳左腳

也就是您的夢(mèng)里也是他故事，高手就是專注力高手，沒(méi)事兒就聽(tīng)單田芳，郭德綱把單田芳，郭德綱的本事學(xué)過(guò)來(lái)講，故事似以為單田芳更加故事，大王深情并茂，講故事，您就無(wú)敵于天下

單田芳先生原名善傳中出生在曲藝世家，母親是當(dāng)年知名的西河大鼓藝人，父親則是他的賢師，凄唱復(fù)奏，紅遍了東三省。從小受藝術(shù)熏陶的單田芳自幼就跟著父母叔叔大業(yè)在東三省各地輾轉(zhuǎn)

小腿垂直將左腳向前踢出，足被伸直，足面繃緊在左腳落地，右腿抬起，右腳向前踢出右腳落地，左腳后踢腳跟，以觸及臀部維度在左腳落地，右腳后踢右腳落地，左腳向里橫梯死踢

他帶領(lǐng)我們走了許多的路，再把我們的助力放到左腳膝蓋，謝謝他支撐我們的身體，感受左腳膝蓋的感覺(jué)，再把注意力放到我們左腳的大腿，感受左腳大腿現(xiàn)在的感覺(jué)，祝福我們的左腳的大腿

在右腳后退一步，足尖先落地，重心一向右足根，左腳腳尖提起，足跟著地在左腳足尖落地右腳前進(jìn)一步，左腳再前進(jìn)一步足尖落地，左腳后退一步，足尖先落地，重心移向左腳，又逐漸提起每上一步或退一步時(shí)呼吸一次

這是雙加副做法，就是左腳放里面，右腳放外面反過(guò)來(lái)，右腳放里面左腳放，外面也是一樣交換，丹家夫就要用坐墊了，左腳在下，右腳在上，或右腳在下，左腳在上，你做做看自己就感覺(jué)了

接著，當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，把我們的注意力帶到左腳的腳底板，感受整個(gè)左腳的腳板，此刻的感覺(jué)，感謝我們的左腳的腳板，謝謝它支撐我們身體的重量，把我們的助力帶到我們左腳的小腿

右腳左腳斜，他說(shuō)奇怪，這只漂亮的鞋怎么變成車子了，它可是等禮貌的鞋，平常走路都說(shuō)輕點(diǎn)左腳斜，直到蘇吉先生在尾是贊美他的弟弟左腳斜嘆了一口氣打針，小年弟弟右腳起走

前面時(shí)呼氣拳向外翻，便掌向前推出與胸齊掌心向前，同時(shí)左腳向左前方斜進(jìn)一步，右腳跟近半步，重心落于右腿，左腳尖虛步點(diǎn)地眼看左手指尖右視，左腳向前邁出半步，右腳隨之根治，左腳內(nèi)踝處重心位于左腿

接著，當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，把我們的注意力帶到左腳的腳底板，感受整個(gè)左腳的腳板，此刻的感覺(jué)，感謝我們的左腳的腳板，謝謝它支撐我們身體的重量，把我們的助力帶到我們左腳的小腿

仔細(xì)算了一下，那年十三歲，有一次跟老爹去縣城里拉貨，因?yàn)樨浟坎淮?，距離也不算太遠(yuǎn)，妹妹婷婷，小龍都跟著去了，老爹駕駛的是老式的三輪車，三繃子，一路聽(tīng)著收音機(jī)里這單田芳的評(píng)書

觀察左腳的腳趾，看看你是否可以感覺(jué)或者想象吸進(jìn)一口氣，經(jīng)過(guò)肺部往身體的下方，越過(guò)左腳到達(dá)左腳的腳指頭，再看看你是否可以感覺(jué)或者想象空氣從左腳的腳趾到達(dá)腳腿，越過(guò)身體的軀干

頸骨上斷，骨髓水腫，膝關(guān)節(jié)筋，骨上囊關(guān)，節(jié)腔肌液，水腫，腳踝，關(guān)節(jié)腔肌液腫脹。到現(xiàn)在左小腿，腳踝，腳面還有些紅腫，左腳踝僵硬，腳踝關(guān)節(jié)粘連，左腳后大筋嚴(yán)重，距今現(xiàn)在左腳垂足比右腿短接近一寸，左腳踝骨質(zhì)疏松，每天主管下地都是靠右腳，左腳不能著地

接著，當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，把我們的注意力帶到左腳的腳底板，感受整個(gè)左腳的腳板，此刻的感覺(jué)，感謝我們的左腳的交辦，謝謝它支撐我們身體的重量，把我們的助力帶到我們左腳的小腿

當(dāng)我們躺在這里，觀察左腳的腳趾，看看你是否可以感覺(jué)或者想象吸進(jìn)一口氣，經(jīng)過(guò)肺部往身體的下方越過(guò)左腳到達(dá)左腳的腳指頭，再看看你是否可以感覺(jué)或者想象空氣從左腳的腳趾到達(dá)腳腿，越過(guò)身體的驅(qū)趕，從鼻腔呼氣出去