回想曾經(jīng)的事

進行情緒體驗，可以有層次有步驟的逐步推進一對曾經(jīng)發(fā)生的情緒進行情緒體驗意向。對話創(chuàng)始人朱建軍教授曾經(jīng)介紹了經(jīng)典的體驗范式，身體放松后，回想曾經(jīng)有情緒的一件事，當你回想這個事情的時候，會有情緒起來，你觀察一下你身體的哪個部位最先有感覺

當你看到他會有特別的感覺，特別的觸動在父母的身后，是他們父母那一代在父親的身后是爺爺奶奶在母親的身后是外公外婆，當你看見你的爺爺奶奶，外公外婆是否讓你回想起他們曾經(jīng)的經(jīng)歷和遭遇，在他們身上又曾經(jīng)發(fā)生怎樣的故事

追隨機會，回想一下你曾經(jīng)的同學(xué)，以及曾經(jīng)的同事或者朋友之中發(fā)展的最好的那個人是誰，你當年為什么沒有選擇追隨他，如果你當年堅定的追隨他，今天會如何，每一個成功人士周圍都有幾個一直追隨他的同學(xué)

當然，還有一種情況是，家長曾經(jīng)傷透了孩子的心，家長需要回顧一下自己曾經(jīng)的做法，是否有不合適的地方誠懇地跟孩子說我以前做了什么事，回想起來很不對，我向你道歉，請你原諒你，現(xiàn)在長大了，我也在學(xué)習(xí)，用新的方式與你溝通

如今，回想只記得自己曾經(jīng)為一些事情義憤填密過，生淚俱下過，奮不顧身過。記得一些烈日炎炎，大雨攀吐，大雪紛紛的日子，記得一些鮮嫩的晨曦，清涼的激起寒顫的微風(fēng)雨，濕潤的暮色

開始前，你要花些時間回想自己在第十一章中建立的積極心態(tài)的印記，當你充分再次體驗過之后，暫時放在一邊一高峰成就記憶，回想曾經(jīng)那些積極而獨特的時光，哪些你體驗到高峰成就的時刻，當時的你

曾經(jīng)的大夫天津市風(fēng)業(yè)國際學(xué)校社長投資就感慨回想我們我成功的學(xué)校到民辦學(xué)校回想自己學(xué)多年的民辦學(xué)校，深愛威脅豐業(yè)購集學(xué)生從十四名學(xué)生發(fā)展到現(xiàn)在的一萬多名學(xué)生，有很多新生的雷水

健康跟快樂更安全的感覺存在，卻感覺現(xiàn)在我邀請你回想起你曾經(jīng)擁有過最健康的時刻。或許是在你年輕的時候，你曾經(jīng)擁有過最快樂感，覺到最安全的時刻，去感覺健康，快樂，還安全等的右手逐漸的累積

我們的眼睛，我們今天的心靈練習(xí)是這樣的，回想一些你曾經(jīng)不屑一顧的人或事兒，用內(nèi)心深處的眼睛重新審視他們在此同時深呼吸回過頭，再來看這些人或事兒，你對他們是不是有了不同的看法

結(jié)果顯示，人們回想起更多高高度畫面性的名稱，有高度畫面性名稱的產(chǎn)品的例子，如海菲森英文名稱的意思為頭與肩洗發(fā)水，回想和反應(yīng)產(chǎn)生記憶。記起某事的行為有回想和反應(yīng)產(chǎn)生的控制過程組成在回想過程

它可以幫助你回想起來所有的知識點，人名，單詞，數(shù)，字、想法，規(guī)則，工作方向，甚至任何你想要記憶的知識信息。提取信息的時候，你只需要沿著走過的路線，就會發(fā)現(xiàn)所有曾經(jīng)留在那的圖片線索，回想起所有的知識信息

人們總是喜歡反復(fù)拒絕曾經(jīng)擁有的快樂，而當我們回想那些快樂的朋友也會一樣的。有位詩人曾經(jīng)說快樂是自己給自己的，我永遠保持微笑，即便只剩下最后一口氣米德索一天，我去探望一位先生

盡管面對著當前問題時，當事者常望了過去發(fā)生過的點點滴滴治療師邀請著對夫妻回想當初一時十被對方吸引的優(yōu)點有哪些，又還說這種親密感覺是否曾經(jīng)是你們兩個人關(guān)系中的重要部分

讓我們一起透過三個深長的呼吸，將我們的意識帶回到當下，深深的吸氣，緩緩的呼氣去覺察我們的呼吸，去感受我們的身體，去聆聽你的心跳，慢慢的將你的身體放松，頭腦放空，此刻去回想曾經(jīng)發(fā)生過的一件事情

也許我們每一個人都應(yīng)該認識，并且接受這一事實，心里練習(xí)，回想自己曾經(jīng)遭遇過的冷漠，也許是在你的童年，也許是你的朋友或者其他親密人施加給你的泛漫呼吸，讓自己那段不快的回憶消散