隨我心錄

樂老師就說沒事，那你就去，因為我下午都在家，你回來再錄，我后來就一直跟你說我說還是老時間錄，我不去健身房，你知道最核心的原因是什么，因為我跟陳老師我倆是一起去健身房，我就問他，我說你建議我今天是先去健身房，后來再錄萊門電臺，還是說我就在家隨便運動一下再錄萊門電臺

會比外面去做十次咨詢，或者二次次咨詢還要好，因為我講的每節(jié)課絕對是針對社恐的核心點去突破的，我不會隨便講隨便拉幾節(jié)課來講，我曾經(jīng)有想過說，要不然核心課里面抽幾節(jié)課錄一錄，直接轉(zhuǎn)播就可以了，但是我想不要

此為錄人錄制，人無親戚骨肉之情者，能知然，以謂之無側(cè)影之心，非人以若夫，在父子兄弟之愛者，則故有則故未有不痛心疾首必將陷逆之禍，有不顧而況于病狂喪心之幾乎而有況，及人之信與不信乎我乎，金志仁隨仆隨為仆位病狂喪心之人，義無可以

我知道孩子的行為之美不久而知，因為陰陽江，我用錄音聽的你，你的心情等結(jié)冰冰心，因為我知道聆聽隨時去不紅東，我中腰無條件的去讓孩子本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子，因為我知道那是我的自己

隨著錄定的狀態(tài)越來越多就錄定，尤尤其是我錄定的保持的很好的時候，每天都保持六定的時候，我的情緒真的是會特別穩(wěn)定，就甚至穩(wěn)定到我有的時候覺得自己的情緒完全頓化掉了

我有一顆成功的心，包括所有跟隨我的代理商，我要讓你們最輕松，我要負起一個團隊打開的責任，我要把所有的體系全部都記錄好了，之后給你們讓你們直接性的從您走向成功等等的

我開始精心做計劃，在屋子里貼上整齊的卡片，再把所有的電話記錄都騰寫在上面，花些時間隨便什么零碎時間，哪怕是端起一杯咖啡發(fā)愣的機會，我也可以站在卡片面前從頭琢磨一遍

這個里面就堅持到一個套路的問題，他會把想要領(lǐng)書的朋友或者是想要免費學習有聲演播的朋友拉到一個群組里告訴大家，很快，我就會發(fā)出一部分書單來讓你們隨便挑隨便選，你想錄哪一本舊錄哪本，他真的是會發(fā)出來的，發(fā)出來一百多二百多怎么樣讓你免費從這里面學，你想錄哪一本就錄哪本

無奈中，我找了六古偉先生與他商量。古偉先生是我人生道路上提攜過我的師長，長期以來一直關(guān)心我的成長，他也是長期關(guān)注和報道巴金先生的著名記者，發(fā)表過許多重要的報道，如巴金先生完成最后七篇隨想錄的消息就是他首先報道的

我相信真正能打動人的演講素材來自生活中的細節(jié)，來自一個人的用心思考和細心求索。通過日日夜夜思考和學習，我記錄的內(nèi)容越來越多，我習慣隨時隨地的記錄自己的想法，到現(xiàn)在，我依然有這樣的習慣

第三，能從顧客的言語中學到知識，精進自我傾聽友二字要領(lǐng)真和心真為態(tài)度，真誠認真，用真誠的態(tài)度傾聽，不要隨意打斷顧客的談話，認真傾聽顧客所講，了解顧客的需求，記錄所講的重點

每一次會談中，我都確保沙里記錄了治療筆記，這樣他才能在隨后的宿州和治療結(jié)束后都能從中心獲得的知識中會議原則期認知行為療法是有時間限制的，多單純的抑郁癥和焦慮障礙的患者

從哪個洞鉆出來，扛在肩上，心里樂滋地往家走，不時從梁代中抓一板魚，錢兒邊走邊吃，結(jié)果我牲口跟隨了一起，和我年齡差不多的孩子垂涎欲滴的瞅著我咀嚼的嘴不給告訴我們在哪兒的書上錄的也行

這本書讓我不盡想重讀蒙恬的隨筆錄，也讓我想起他曾經(jīng)寫下的這段文字。如果你不知道如何死亡，不用擔心帶到死亡，真正降臨時，大自然會不差風豪的傾囊相授，他會專門為你安排此事

心理情緒隨著生理變化，也會呈現(xiàn)一系列表征情緒，周期不可避免，但我們可以通過記錄在周期到來之際，控制自己憂郁，焦躁不安，想發(fā)脾氣的心理，來避免不良情緒對身心的影響