幼兒英語情緒對話

為了構(gòu)建新的圖式與圖式治療一樣情緒，聚焦治療，非常依賴治療工作聯(lián)盟情緒，聚焦治療，利用這個聯(lián)盟形成一個情緒聚焦的共情式對話，這個對話會刺激聚焦并參與患者的情緒關(guān)注點

結(jié)果對話更冷靜，沒有極化為增大我用禮貌的方式表達了自己的感受情緒。艾灸情緒引發(fā)的行為假進行攻擊性逆情緒行為立刻道歉，但同時也告訴他們，我不喜歡他們，這樣對我持續(xù)時間持續(xù)到對話結(jié)束，結(jié)果人們欣賞我的誠懇

接下來，我們要研究對話高手經(jīng)常使用哪些有效的手段將其轉(zhuǎn)變成自己的關(guān)鍵對話，能力對話在和他人展開充滿風(fēng)險，富有爭議和令人情緒。機動對話時，對話高手總是能找到某種方式公開傳達各種信息，這就是秘訣所在

第三種是東方雙方的情緒都很激動，而很容易失控，而且甚至容易出現(xiàn)那種語言，嚴(yán)重傷害對方的情緒。那碰到關(guān)鍵對話的場景，請注意我們有兩個不能第一個不能是逃避對話或者沉默

我也會給自己算，尤其是在心情很不好或者很當(dāng)?shù)臅r候，作為一個接納自己情緒然后和自己產(chǎn)生對話的一種方式，他其實是一種情緒，又和自己對話，又和宇宙這個讓自己和宇宙產(chǎn)生連接

如何在高難度溝通現(xiàn)場，識別對方的情緒，學(xué)會道歉，及時幫對方的情緒泄紅，認可對方的情緒，保持對話的安全分子，有能耐的人不僅可以駕馭自己的情緒，更能疏導(dǎo)管理對方的情緒

當(dāng)你的大腦嘗試在情緒激動的情況下，處理更復(fù)雜的問題，學(xué)會在任何情況下保持冷靜，并做到分享觀點和充分聆聽。這種對話會徹底改變你的人生第二個關(guān)鍵對話的法則，時刻關(guān)注對話的安全感

和內(nèi)在小孩的對話，讓我對自己的情緒有了更深的探索，通過回溯過往經(jīng)歷釋放被壓抑的傷痛情緒，不再讓那個受過傷痛的，沒有長大的，幼稚的內(nèi)在小孩來掌控我的情緒的反應(yīng)模式

被排斥感和負罪感一下，就是他的決定情緒被排斥感，憤怒，情緒有發(fā)的行為退縮攻擊性小小的抱負心理疫情性行為，用輕柔不再攻擊性的語氣說出所受到的傷害不出路，迅速結(jié)束對話，為自己做點兒什么，而不是激發(fā)報復(fù)持續(xù)時間持續(xù)到對話結(jié)束

這種改變需要找出它計劃方式的最佳策略以及最符合它的表現(xiàn)系統(tǒng)資源對話改變一個人提醒某些精神情緒關(guān)系或行為資源的想法，情緒，行動或體驗?zāi)軋?zhí)著一個人體驗，這種改變的可能是害怕一樣某個情緒

當(dāng)有情緒困擾時，透過和自己對話及腦海中的對話，可以用另一種角度來看自己，檢查自己一些人，一些心中原有的盲點會因此而變得清晰明白，也就是明心見性了，這是最好的自我關(guān)照的能力

可以使用后面練習(xí)部分中的不良想法的日常記錄表來記錄你的自我對話，在這個步驟里，可能需要一定的練習(xí)鑒別，自我對話的過程中，重要的一點就是要學(xué)會把想法和情緒感受分離開來

如果孩子出現(xiàn)以下行為，這應(yīng)該馬上停止尋教室，注意觀察孩子的情緒，只愿父母努力尋找適合孩子的對話方法，這絕對不會發(fā)生孩子相關(guān)閉規(guī)劃之門的情況，反而通過的對話獲得改變孩子的機會第一階段回避對話，有些孩子只要父母說話，再把它轉(zhuǎn)向別的地方，活著不住耳朵回避對話，還請回避對話，就說明不想聽父母的話

進行情緒體驗，可以有層次有步驟的逐步推進一對曾經(jīng)發(fā)生的情緒進行情緒體驗意向。對話創(chuàng)始人朱建軍教授曾經(jīng)介紹了經(jīng)典的體驗范式，身體放松后，回想曾經(jīng)有情緒的一件事，當(dāng)你回想這個事情的時候，會有情緒起來，你觀察一下你身體的哪個部位最先有感覺

情緒會傳染的注意情緒會傳染的，你不認真，對方絕對會掛和，更何況還一句話戳膝蓋，就算你認真了，對方也會掛電話對不對，就算你認真的對話也會過來對話，我會講幾個話術(shù)上一次課的尾巴上，我送了一個彩蛋就是電話術(shù)，今天我會把話術(shù)正中了，在主要的就是現(xiàn)在黃金時間段，我把它講出來