有助于練習(xí)四級(jí)聽(tīng)力的音頻

此次音頻的目的是為了幫助那些之前接受過(guò)催眠或者打算接受催眠的人群，讓你們練習(xí)如何放松，以及如何提高自己的想象力，有助于讓催眠師給你們催眠的時(shí)候更加容易進(jìn)入到催眠狀態(tài)之中

根據(jù)我們具體的音頻身體掃描去做練習(xí)，那么我們小耳朵們可以在后面的鄉(xiāng)音單集的介紹身體掃描音頻，練習(xí)當(dāng)中跟隨練習(xí)，那么具體的相應(yīng)的身體掃描的練習(xí)筆記也在我們本集的簡(jiǎn)介當(dāng)中

今天這期音頻當(dāng)中，我要教給你一個(gè)可能會(huì)更加有效的方法，它就是迷你靜坐練習(xí)顧名思義，它是比長(zhǎng)時(shí)間的靜坐練習(xí)更短的靜坐時(shí)刻。雖然時(shí)間較長(zhǎng)的靜坐練習(xí)，可以鍛煉一種專(zhuān)注的覺(jué)察力，把你帶入生活當(dāng)中的各個(gè)面相

芳芳老師繼續(xù)和大家共讀葉修老師所著的學(xué)習(xí)的邏輯中學(xué)生高校學(xué)習(xí)策略體系，希望你在這本書(shū)中找到起，找到適合自己的高效學(xué)習(xí)策略。這個(gè)音頻我們繼續(xù)分享練習(xí)的策略，兩個(gè)終極策略結(jié)構(gòu)化練習(xí)法是結(jié)構(gòu)化思維在練習(xí)中的應(yīng)用

好啦，這些音頻講的是葡萄干練習(xí)的反思，請(qǐng)你一定要在完成練習(xí)之后再往下聽(tīng)，我想請(qǐng)你回憶一下，這一次是葡萄干和你平常吃葡萄干或是其他類(lèi)似的食物有哪些相同或是不同之處

練習(xí)優(yōu)化再優(yōu)化，無(wú)論你今天是在直播間，還是在線下，還是音頻還是短視頻，無(wú)論你是拼多多美團(tuán)，還是你今天線下的演說(shuō)，你只有不斷的練習(xí)，不斷的強(qiáng)化不斷地帶著你的團(tuán)隊(duì)持續(xù)的去做

練習(xí)優(yōu)化再優(yōu)化，無(wú)論你今天是在直播間，還是在線下，還是音頻還是短視頻，無(wú)論你是拼多多美團(tuán)，還是你今天線下的演說(shuō)，你只有不斷的練習(xí)，不斷的強(qiáng)化不斷地帶著你的團(tuán)隊(duì)持續(xù)的去做

形成測(cè)驗(yàn)與練習(xí)的資源庫(kù)第一技術(shù)支持的測(cè)驗(yàn)與練習(xí)要求你提供工具介紹文檔實(shí)施方案，視頻學(xué)生體會(huì)試音頻佐證具體要求如下一工具介紹，選擇一種常用的測(cè)驗(yàn)與練習(xí)工具，介紹其基本功能以及特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合教育教學(xué)事件

練習(xí)優(yōu)化再優(yōu)化，無(wú)論你今天是在直播間，還是在線下，還是音頻還是短視頻，無(wú)論你是拼多多美團(tuán)，還是你今天線下的演說(shuō)，你只有不斷的練習(xí)，不斷的強(qiáng)化不斷地帶著你的團(tuán)隊(duì)持續(xù)的去做

學(xué)期開(kāi)始時(shí)的課程內(nèi)容穿插練習(xí)兩樣或更多的內(nèi)容同樣也提供了一種間隔穿插，內(nèi)容練習(xí)有助于發(fā)展人們便是不同問(wèn)題的能力，也在培養(yǎng)人們從不斷增加的解決方案中尋找合適工具的能力進(jìn)行穿插練內(nèi)容練習(xí)不是不能是完成一個(gè)科目的全部練習(xí)，再跳到下一個(gè)科目

得更牢固穿插練習(xí)有助于長(zhǎng)期記憶都要畫(huà)練習(xí)，出現(xiàn)知識(shí)的胡學(xué)胡永上映，學(xué)習(xí)組合帶來(lái)成長(zhǎng)性思維，知識(shí)是平面的附會(huì)性，知識(shí)是立體的，關(guān)于練習(xí)的幾條普適性原則，小結(jié)第四章知識(shí)的滾雪球效應(yīng)

耳根圓通法進(jìn)行至少半小時(shí)以及以上擴(kuò)張覺(jué)，早晚進(jìn)行一次薩古魯?shù)囊纛l打坐練習(xí)，提醒此階段練習(xí)需要你在完成私標(biāo)簽全然允許的實(shí)踐基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則就很容易陷入標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)的拉扯中

同時(shí)也是穿插內(nèi)容練習(xí)，因?yàn)樗看魏罄m(xù)測(cè)驗(yàn)的問(wèn)題都會(huì)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)開(kāi)始時(shí)的課程內(nèi)容，穿插，練習(xí)兩樣或更多的內(nèi)容同樣也提供了一種間隔穿插，內(nèi)容練習(xí)有助于發(fā)展人們便是不同問(wèn)題的能力，也是在培養(yǎng)人們從不斷增加的解決方案中尋找

只聽(tīng)這樣一個(gè)音頻，你可能只是對(duì)我們撲克牌怎么進(jìn)行編碼的，有大概一個(gè)了解，但是真正你要掌握撲克牌的記憶技能，必須要進(jìn)行大量練習(xí)，必須要自己在課后做一些練習(xí)，才能夠把我們的撲克牌完整的給背誦出來(lái)

動(dòng)機(jī)態(tài)度有助于引發(fā)學(xué)生的思考判斷與表達(dá)，有助于鍛煉學(xué)生的觀察能量，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，溝通能力，有助于學(xué)生建構(gòu)基于理解的知識(shí)。練習(xí)的系統(tǒng)開(kāi)發(fā)是每一個(gè)教師義不容辭的責(zé)任練習(xí)的系統(tǒng)開(kāi)發(fā)過(guò)程