瑜伽改善聽力

我總是跟很多的學(xué)生說我們練習(xí)瑜伽，我們確實(shí)要感謝瑜伽，但是你不要只感謝某一個(gè)瑜伽姿勢。對于身體的改善，我說了糖尿病不可能靠一個(gè)姿勢改善，也不能靠一個(gè)體式改善或者幾個(gè)體式改善

如果我是教瑜伽的，或者你是教瑜伽的，你肯定是借助于手臂帶動肩的循環(huán)就是胸腔循環(huán)去改善，那么你所做的練習(xí)就可以產(chǎn)生所謂的胸腔循環(huán)之后改善肩頸問題的瑜伽老師肩頸問題瑜伽的老師一定是從手臂如何啟動肩

我們在這里學(xué)的瑜伽的練習(xí)都可以改善，但是他不可能立刻改善。你得練個(gè)半年，一年兩年，在他逐步從全身去改善，從情緒去改善從身體的覺知角度，從身體的肌肉，關(guān)隔關(guān)節(jié)的角度，這么多層次去改善瑜伽練習(xí)，有意而無害

并不是說瑜伽不能夠減肥瑜伽不能夠改善身體問題，瑜伽不能夠一大堆的，這種塑形不是，但是這個(gè)過程中，我們要借著減肥塑形或者是改善身體疼痛，你要在你的意識層面有所感覺，有所感受

在這個(gè)節(jié)骨眼兒上講瑜伽的思想，用瑜伽的思想，瑜伽的認(rèn)知，瑜伽的覺知去改善每個(gè)人，因?yàn)槌粤颂喽貏e執(zhí)著的問題，其實(shí)還是你的內(nèi)心的欲望太大了，所以造成了你的脂肪的堆積，零食中的糖很多

因此，他是這么去融化問題的，對一個(gè)瑜伽練習(xí)者和瑜伽的老師，特別優(yōu)秀的瑜伽老師，經(jīng)常沒事兒去教瑜伽的，這種培訓(xùn)課的老師都應(yīng)該有如此的認(rèn)知，他是從更高的角度去改善膝關(guān)節(jié)所謂超身的

我們要時(shí)時(shí)檢驗(yàn)自己是不是已經(jīng)學(xué)會了游泳，每一個(gè)人都有不同的狀態(tài)，瑜伽的檢驗(yàn)就是看你的身體有沒有改善心智，有沒有改善精神，有沒有改善身心靈，有沒有整體的改善身心，靈有了明顯的變化原來的鍛煉狀態(tài)

經(jīng)行聽力學(xué)等檢查確診為雙耳中高品神經(jīng)性聽覺喪失左側(cè)重度右側(cè)中度左耳神經(jīng)性耳鳴，因患者并使時(shí)間長，而且當(dāng)時(shí)未及時(shí)就診與藥物及聲音治療等治療，三個(gè)月后耳鳴及聽力下降，癥狀無改善

在阿什湯家串聯(lián)瑜伽中分為三組動作序列第一序列初級序列，通過瑜伽療法來改善身體的僵硬，重新建立有彈性的脊柱，排除身體層面及肌肉關(guān)節(jié)和內(nèi)臟的毒素，增強(qiáng)身體的力量，靈活和耐力

這也就是說，我們平常很多同學(xué)，比如準(zhǔn)備高考的聽力，你的聽力還差得遠(yuǎn)，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學(xué)的聽力

好在隨著規(guī)律的瑜伽練習(xí)的持續(xù)挺失，事會慢慢變得簡單，就像其他所有的瑜伽提示一樣重復(fù)，的確有助于我們熟悉體式，不斷的練習(xí)會讓我們改善更多細(xì)節(jié)，而這些會建立一個(gè)平靜與放松的空間

一句話，瑜伽的練習(xí)因?yàn)槭瞧胶獾?，?nèi)心才會有平靜的。從平衡的角度，你去體會你的脊椎問題，腰椎問題的改善，那你身體脊椎回到中線是不是脊椎，腰椎，胸椎，頸椎問題才會改善一點(diǎn)兒肩關(guān)節(jié)才會改善一點(diǎn)兒疼痛。當(dāng)你的雙腿回到中線，骨盆回到中線，膝關(guān)節(jié)，腳踝的問題才改善

通過喝水和瑜伽動作，清潔沖霜打排除宿便或多足促，從而關(guān)節(jié)光潔面部肌膚，改善循環(huán)，治療胃酸果毒未長起，消化不良等疾病，并可以凈化血液臟器和泌尿系統(tǒng)做瑜伽商卡術(shù)的必備品，準(zhǔn)備溫?zé)岬牡}水

二，瑜伽與冥想是兩個(gè)極為重要的輔助工具。瑜伽對身心恢復(fù)平衡，起到很大的作用，選擇適合自己的某種瑜伽方式，堅(jiān)持練習(xí)冥想，對我們身心具有諸多益處，消除緊張，改善睡眠，融洽人際關(guān)系，減輕心臟負(fù)擔(dān)，降低血壓

呂碧松曾提出聽力訓(xùn)練的作用和任務(wù)就是打好聽力基礎(chǔ)培養(yǎng)廳的技巧，培養(yǎng)廳的適應(yīng)能力，培養(yǎng)注意力和開發(fā)治理聽力的微技能訓(xùn)練觀點(diǎn)是對外漢語教學(xué)聽力技能訓(xùn)練中比較有影響的觀點(diǎn)