亂想哈利波特

你在家里胡思亂想，你想外交部會(huì)怎么規(guī)定，你想的都不對(duì)，周圍回去，不用去胡思亂想，花時(shí)間去胡思亂想，多花時(shí)間好看看這個(gè)書本，看完書以后不要有一個(gè)角度，要如何取舍這個(gè)書

先打電話，可以先去問你在家里胡思亂想，你想外交部會(huì)怎么規(guī)定，你想的都不對(duì)諸位回去，不用去胡思亂想，花時(shí)間去胡思亂想，多花時(shí)間好看看這個(gè)書本，看完書以后不要有一個(gè)角度，要如何取舍這個(gè)書

可是等到凌晨?jī)牲c(diǎn)還是翻來覆去的，睡不著，心里也就越發(fā)的焦慮。胡思亂想又引發(fā)了焦慮，引發(fā)了失眠，引起精神萎靡不振，精神狀態(tài)不好，反應(yīng)遲緩，工作效率低就出錯(cuò)，繼而自責(zé)又引起胡思亂想，最后造成不可逆的惡性循環(huán)

是父老大張開胡子嘴巴朝西邊兒的藍(lán)天口笑了起來，已經(jīng)胡思亂想生路，你竟胡思亂想，是父老大誠(chéng)懇的忠告好子兒嘞，你甭三星而已，一心一意在屋里等著辦，等啥，等農(nóng)業(yè)社事辦過一年再看

他回眼睛說不要亂想，靜靜地養(yǎng)幾天就好，不要亂想，輕輕的養(yǎng)肥了，他們自然可以多吃，我有什么好處怎么會(huì)好了，他們這群人又想吃人，又是鬼鬼祟祟向發(fā)自遮掩，不敢直接下手，今要令我孝死

胡思亂想了的時(shí)候就告訴自己，胡思亂想也是一個(gè)美妙的體驗(yàn)，再進(jìn)入感覺一定要給自己很多的耐心，好不好如何讓自己的神靈神神能夠安寧，如果讓自己神安寧的話，就回歸簡(jiǎn)單真實(shí)的那份感覺就好了

當(dāng)這些孩子追星的時(shí)候，身邊的大人看到的或許只是又不好好學(xué)習(xí)，每天胡思亂想瞎玩兒，鄭月角卻透過不好好學(xué)習(xí)和胡思亂想等標(biāo)簽，看到了孩子內(nèi)心世界的孤獨(dú)落寞，這樣的看見真的太暖心了

克克托爾被打失了知覺以后，躺著胡思亂想找這樣的講法受傷而失去思想力的身體還有所思想，只是他商體的思想以易于先前未受傷的思想了。于是很明顯的躺著兩肋都算是思想。而此刻的胡思亂想與先前的思想所記，恰又同屬于某一實(shí)事

今天咱們學(xué)習(xí)的課程是思慮過多，胡思亂想怎么辦，如何擺脫很多朋友來咨詢，都是因?yàn)樽约嚎偸呛紒y想思慮過多，這樣他們無法專注于做當(dāng)下的事情，或者做事情的效率非常低，影響了正常的現(xiàn)實(shí)生活，會(huì)讓資格朋友們非常的痛苦

把睡覺前你不胡思亂想叫做氧液氣，就是你夜晚的一種生命的，整體的氣象，你要去推用它，最重要的就是你不可以胡思亂想業(yè)，信養(yǎng)得好，你第二天平淡之氣，你的整體的生命的氣質(zhì)

問題就在這個(gè)地方，很多的朋友們，你的生活習(xí)慣已經(jīng)造就出來，你喜歡去胡適亂想，在胡思亂想的同時(shí)，有的時(shí)候確實(shí)也跟你造成很多的幻象幻覺，或者自己在那邊設(shè)想一些給你造成一些興奮，造成一個(gè)快樂

我是心理咨詢師張霞，現(xiàn)代人或多或少都有心理問題，很常見的一個(gè)表現(xiàn)就是情緒內(nèi)耗特別嚴(yán)重，比如感覺很喪，腦海里都是負(fù)面的想法，經(jīng)常胡思亂想停不下來，越想越難受，越想越抑郁

每一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，過多的胡思亂想會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的精神內(nèi)耗，反而沒有能量去做好事情，做對(duì)事情，從當(dāng)下每一刻做起，遏制住精神內(nèi)耗的思想源頭，該吃就吃，該睡就睡，不經(jīng)意間，一個(gè)人強(qiáng)大的序幕就已然拉開

面對(duì)胡思亂想，最好的方式是讓自己充實(shí)快樂，把有限的注意力放在關(guān)注美好，關(guān)注快樂上好。我是心理咨詢師張霞，如果你有任何的心理困惑，都可以咨詢我，其實(shí)作為大腦的思維，很多時(shí)候我們是控制不了

我也希望我拿著鉛筆搭成了一個(gè)樓房，是不是也可以，就是你可以有很多種的這種聯(lián)想方式，但我們所指的聯(lián)想不是胡思亂想，而是有方法，有規(guī)則的去聯(lián)想，盡量遵循我們四種聯(lián)想的方式