如何緩解聽聽力時的緊張

中國人在練習英語聽力時，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

當你在與他人交談因為緊張而出錯或者情緒接霸時，不妨用微笑來緩解自己的緊張。用微笑有一種神奇的力量可以緩解你的緊張情緒，可以化解因緊張而出錯的尷尬，可以化解對方對你的不了解和抵觸

這也就是說，我們平常很多同學，比如準備高考的聽力，你的聽力還差得遠，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學的聽力

如何獲這里帶大家一起關(guān)注耳朵，保護耳朵環(huán)境因素。遺傳因素是導致聽力受損的主要因素，引起聽力障礙的危險因素，氛圍，環(huán)境因素和遺傳因素也可以是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，如為產(chǎn)期并發(fā)癥早產(chǎn)

呂碧松曾提出聽力訓練的作用和任務(wù)就是打好聽力基礎(chǔ)培養(yǎng)廳的技巧，培養(yǎng)廳的適應(yīng)能力，培養(yǎng)注意力和開發(fā)治理聽力的微技能訓練觀點是對外漢語教學聽力技能訓練中比較有影響的觀點

英語發(fā)音對我們的聽力而言很重要，他不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確，不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題，而準確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音

目的都是通過用力來釋放，緩解緊張上臺以后你就不能做跟演講無關(guān)的，別的醒目動作了，那樣你的緊張會被別人發(fā)現(xiàn)，可是你依然可以把緊握話筒的手用力再用力握話筒，也可以適當緩解你的緊張情緒

你對這種語言的敏感度，聽力的敏感度怎么聽，怎么練習聽力，很多人練習聽力怎么練，他買了一盤兒英文聽力磁帶想一遍兩面就把它聽懂，一旦聽不懂，他就有挫敗感，下次再去他就會覺得很痛苦，聽不懂怎么辦，你是很簡單，我告訴大家怎么聽你要去買五十盤英文聽力磁帶或光盤怎么聽，每排磁帶你聽五十遍，你不要求自己聽懂，只要聽就行了，聽不懂也聽，你就聽著玩兒聽的變數(shù)一多一盤磁彈聽過三十遍以上，慢慢的那個句子的單詞就付出水面，你在腦海中形成了聽力是怎么學會的

它在我們面部后方耳朵前方，下頜骨科突部分的后面只需張大嘴，臉部與耳朵連接的地方就會出現(xiàn)一個下線點，這里就是天宮穴按摩，它不但能凝神志，親頭痛，還能立耳翹聽力，自己平時都暗暗，就能很好地緩解上火，頭痛等問題

可大家都說他的話都是聽力，這可如何是好，陳白莎無論如何都解不開這個心結(jié)。他從朱理理學的殿堂里竄了出來，去探索錄九元新學，要了解六九淵心學，就必須和朱熹理學相參照

現(xiàn)在關(guān)注你的小腿，筋骨和膝蓋，當你緩慢呼吸氣時，留意這些部位的緊張狀態(tài)，當你緩慢呼氣時，讓緊張逐漸退去，將注意力上一只大腿吸氣，并關(guān)注到腿上部大肌肉的緊張呼氣，讓緊張隨之流出?，F(xiàn)在當你吸氣時，注意臀部或骨盆區(qū)域的緊張，吸氣時緩解并消除這種緊張狀態(tài)

是讓人緊張的時刻，說不的，父母帶著擔憂與緊張，聽不的孩子感受到的是被阻止的能量擔憂與緊張無法支持孩子改變感受到被阻止的孩子最大的渴望不是安全，而是如何去除這被阻止的感受

也是最聽上司指揮的人，做財務(wù)的最適合清清理喉嚨是心理緊張在行為上的一種外在的表現(xiàn)，而這種外在的表現(xiàn)不僅能夠幫助人們緩解緊張的情緒，更是透露出一個人內(nèi)心行為的一種辦法

新生兒聽力篩查這孕期基因檢查因為不能完全判斷出胎兒的聽力問題，產(chǎn)后仍需要密切關(guān)注寶寶的聽力，尤其是準媽媽，孕期出現(xiàn)過病毒感染，新生兒聽力篩查是有效預(yù)防聽力損失的重要方式之一

例如一音樂止痛，罰疼痛中的新媽媽，可通過欣賞自己喜歡的樂曲，以緩解疼痛，可以邊聽邊唱，也可以閉目靜聽或隨節(jié)拍輕微的活動手腳，這樣既可以分散注意力，又可以緩解緊張情緒