社恐聽力

有些人會有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

有些人會有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐，是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

我們講一下第三點(diǎn)你就知道了，如何回到?jīng)]有社恐的狀態(tài)，如何回到?jīng)]有社會狀態(tài)。我告訴你們沒有社恐的感覺是不是很爽，你們想象中我想問一下你們想象中沒有社恐的感覺，它是一種什么感覺

不抵抗對社恐癥狀的抵抗，在接納的過程中，有幾個(gè)境界，你首先要得做到接受自己無法接受癥狀，也就是你剛才說的就是不抵抗對社恐癥狀的抵抗，慢慢的你會進(jìn)入到跟社恐癥狀和平相處

這也就是說，我們平常很多同學(xué)，比如準(zhǔn)備高考的聽力，你的聽力還差得遠(yuǎn)，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學(xué)的聽力

這是很多有社恐的痛點(diǎn)，急痛的點(diǎn)就親密關(guān)系，很難建立的親密關(guān)系很難建立，有社恐。對一般人來說，親密關(guān)系很容易社恐來說，親密關(guān)系好難，但是你沒有親密關(guān)系，我們又很難受

我?guī)椭暮芏嗳俗叱錾缈郑以?jīng)也是社恐，為什么同樣曾經(jīng)是社恐，而我現(xiàn)在在這邊跟大家分享我成為一個(gè)心理咨詢師，或者是我成為一個(gè)講師，跟大家在分享如何走出社團(tuán)一樣有社恐的經(jīng)歷

呂碧松曾提出聽力訓(xùn)練的作用和任務(wù)就是打好聽力基礎(chǔ)培養(yǎng)廳的技巧，培養(yǎng)廳的適應(yīng)能力，培養(yǎng)注意力和開發(fā)治理聽力的微技能訓(xùn)練觀點(diǎn)是對外漢語教學(xué)聽力技能訓(xùn)練中比較有影響的觀點(diǎn)

英語發(fā)音對我們的聽力而言很重要，他不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準(zhǔn)確，不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題，而準(zhǔn)確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音

小豬說阿倫，你是在社廣眾積累經(jīng)驗(yàn)，還是在癥狀態(tài)好的時(shí)候分析積累的，都有社恐之中積累經(jīng)驗(yàn)，積累一些，怎么走出來經(jīng)驗(yàn)，但狀態(tài)好了之后，您說我在同一個(gè)時(shí)刻或在同一個(gè)狀在社恐之中

中國人在練習(xí)英語聽力時(shí)，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學(xué)生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

實(shí)際上，社恐讓你這么痛苦，他不亞于打你一千八張社交恐懼，我就問你一個(gè)問題，有個(gè)人打你一千八掌分期進(jìn)行，打完之后你就可以走出社恐，你打不打，我沖你一巴掌，沖你一千巴掌

現(xiàn)在很多年輕人都說自己有社恐，我覺得他們其實(shí)是抱著玩兒本和自嘲的心態(tài)，希望通過用社恐來強(qiáng)調(diào)要自己的工作和生活的邊界，希望能夠以社恐來作為標(biāo)簽，讓大家意識到自己是希望有自由自在生活和工作的空間在的