春夏養(yǎng)陽(yáng)

與機(jī)聚心的養(yǎng)生原則睡覺(jué)時(shí)頭一朝西方，早在唐代的貝及千金藥方中就記載凡人過(guò)春夏向東秋冬向西，因?yàn)榇合膶訇?yáng)，所以臥室以頭朝冬而秋冬的屬陰，所以臥室一頭朝夕，一盒春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰的養(yǎng)生原則

學(xué)醫(yī)之后，我看到黃帝內(nèi)經(jīng)中有一句話冬夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，一直有些納悶兒，春夏天氣暖和，為什么還需要養(yǎng)陽(yáng)，秋通天氣本來(lái)就寒冷，卻要養(yǎng)陰，難道春夏養(yǎng)陽(yáng)不擔(dān)心上火，秋冬養(yǎng)陰，不擔(dān)心體內(nèi)濕邪加重

冬天的病在陰家病在養(yǎng)春夏都是養(yǎng)秋冬，都是陰好春病在陰秋病在陽(yáng)，這時(shí)期所在為時(shí)增值好，背為陽(yáng)，陽(yáng)中是陽(yáng)心也好，乃倍為陽(yáng)陽(yáng)中之陰肺也好。這里諸位看好陽(yáng)中之陰肺，腹中之陰，為陰中之陰

春夏作為溫?zé)嶂?，他是從這個(gè)角度講，也是符合臨床實(shí)際的，因?yàn)殛庩?yáng)是護(hù)根的，你春夏傷了陽(yáng)氣了，秋冬他就陰莖也藏不好，秋冬陰清不能藏了，春夏也要叫溫弱之病，都不曾經(jīng)春碧病溫，就冬天養(yǎng)生不當(dāng)，春天表溫?zé)嶂?/p>

我的體會(huì)是春夏就是生發(fā)的，要順應(yīng)大自然的規(guī)律去生發(fā)，就要養(yǎng)羊，就像白天你要養(yǎng)羊，如果你白天養(yǎng)陰，就會(huì)養(yǎng)的想睡覺(jué)，工作沒(méi)狀態(tài)，晚上養(yǎng)陰，你偏要養(yǎng)陽(yáng)，結(jié)果養(yǎng)的失眠了

五月份開(kāi)始，陽(yáng)氣就是燥熱抗生的了養(yǎng)陽(yáng)可以從三月開(kāi)始，而最好的保養(yǎng)陽(yáng)氣的時(shí)間是四月痛經(jīng)，肥胖，色斑因陽(yáng)氣不足引發(fā)的問(wèn)題有很多種，不論是面對(duì)哪個(gè)問(wèn)題，選擇好適當(dāng)?shù)拇合酿B(yǎng)陽(yáng)的辦法，都會(huì)對(duì)解決問(wèn)題有幫助

這種人是陰寒內(nèi)寒的人，要春夏去讀養(yǎng)，他說(shuō)好是好不錯(cuò)，本來(lái)就陰寒盛，你在冬天養(yǎng)陽(yáng)，它不容易養(yǎng)起來(lái)，吹下自然界的陽(yáng)氣，盛戒了自然界，那之氣陽(yáng)氣盛，再給它溫?zé)崴巵?lái)補(bǔ)它容易養(yǎng)起來(lái)

繼續(xù)來(lái)分享由六小佐教授和胡廣琴博士共同主編的輕松學(xué)會(huì)體質(zhì)養(yǎng)生，今天來(lái)分享血瘀體質(zhì)人的季節(jié)養(yǎng)生血瘀體質(zhì)者能耐受夏季的炎熱，但不耐受冬天的寒冷，故重在春夏養(yǎng)陽(yáng)二分即立春立夏，立秋立冬

借規(guī)律調(diào)養(yǎng)很陽(yáng)氣，在秋冬季節(jié)，藥順應(yīng)自然界社場(chǎng)的規(guī)律調(diào)養(yǎng)陰性，說(shuō)圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，使少陽(yáng)之氣失太陽(yáng)之氣，長(zhǎng)秋冬養(yǎng)衣使太陰之氣，奢少陽(yáng)之氣，長(zhǎng)在我們和孩子的日常生活中

都應(yīng)該是屬于咱們所說(shuō)的養(yǎng)血措施機(jī)械，它是以蠢香為躲尖的春夏為陽(yáng)，從作之地冰真特點(diǎn)，從飲陽(yáng)制藥管系上來(lái)，它容易順上營(yíng)業(yè)，引進(jìn)這個(gè)他表現(xiàn)的特質(zhì)上，他都表現(xiàn)出以派熱力特征，陽(yáng)熱力特征熱為陽(yáng)寒為陰

在立秋以后，春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，在秋三月不是溫補(bǔ)的季節(jié)，尤其是秋分以后，除非立秋以后，身體非常的寒涼，宮寒的女士如果是下長(zhǎng)的不足，秋分前這段時(shí)間還可以小小的溫補(bǔ)一下，到了秋分以后最好就停止了

慧空今天的養(yǎng)生話題是驚蟄中意講春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，驚蟄后，陽(yáng)氣也在慢慢地向外伸展，拳腳蓬勃發(fā)展。此時(shí)正直到春寒，陰晴不定的天氣，很容易讓陽(yáng)氣東竄西竄，亦不留神，就群魔亂舞

這種人對(duì)于時(shí)令的適應(yīng)，大多是奈秋冬，不奈春夏感受到春夏之氣清晰時(shí)，一生病水星人可多吃具有補(bǔ)益肝腎，溫陽(yáng)，脾胃，養(yǎng)陰功效的食物，如牛肉，當(dāng)歸，胡蘿卜，百合，淮山女真子，桑慎等藥膳，可選擇山藥，羊肉湯，材料，羊肉五百克

逐漸增加衣物四，冬季養(yǎng)生，冬季時(shí)要注意春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰陰虛體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)注意冬季保持充足的夜間睡眠少，熬夜，冬季要進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)，不要過(guò)食羊肉，辣椒等燥熱辛辣植物，今天的分享就到這里

則骨氣之在三次中以補(bǔ)而食，以瀉而虛，針刺深度，分八種類別季節(jié)體質(zhì)并性，病程，發(fā)病性別，病癥類別中分陰和陽(yáng)陰為身，次陽(yáng)為前次季節(jié)中春夏，秋冬，春夏，前次秋冬，深刺體質(zhì)中分肥和瘦，以秋冬之奇深賜