凌晨一點半

網(wǎng)上曾曝光這樣一張凌晨時間表，凌晨一點，賣水果的婆婆準(zhǔn)備收攤了。凌晨一點半外賣小哥還在給加班的白領(lǐng)送去夜宵。凌晨兩點，飯局上應(yīng)酬的中年人剛剛回到家凌晨三點值班的護士

適用上千種商品，晚上七點到七點半過腳本直播預(yù)熱，七點半到八點鐘化妝八點鐘到凌晨兩點，凌晨一點，凌晨十二點直播結(jié)束之后，再到凌晨六點是在進行復(fù)盤選品，對接商家凌晨六點到

四點到七點，在公司選品適用上千種商品，晚上七點到七點半過腳本直播預(yù)熱，七點半到八點鐘化妝八點鐘到凌晨兩點，凌晨一點，凌晨十二點直播結(jié)束之后，再到凌晨六點是在進行復(fù)盤選品對接商家

如此時，夜里十一點到次日凌晨一點，對應(yīng)南京臭濕凌晨一點到三點對應(yīng)肝經(jīng)銀十凌晨三點到五點，對應(yīng)肺經(jīng)氣血在十二經(jīng)脈內(nèi)流動不息，并按照特定的時間和留住次序循環(huán)灌注構(gòu)成十二經(jīng)脈的器械，留住夜里十一點到次日凌晨一點醒多半是膽有問題

他今天有這么大的一個成就，我們來看一下他的時間表，下午三點鐘起床，四點到七點，在公司選品適用上千種商品，晚上七點到七點半過腳本直播預(yù)熱，七點半到八點鐘化妝八點鐘到凌晨兩點，凌晨一點，凌晨十二點直播結(jié)束之后

他今天有這么大的一個成就，我們來看一下他的時間表，下午三點鐘起床，四點到七點，在公司選品適用上千種商品，晚上七點到七點半過腳本直播預(yù)熱，七點半到八點鐘化妝八點鐘到凌晨兩點，凌晨一點，凌晨十二點直播結(jié)束之后

他今天有這么大的一個成就，我們來看一下他的時間表，下午三點鐘起床，四點到七點，在公司選品適用上千種商品，晚上七點到七點半過腳本直播預(yù)熱，七點半到八點鐘化妝八點鐘到凌晨兩點，凌晨一點，凌晨十二點直播結(jié)束之后

我當(dāng)時為了教會團隊做到這件事情，我們在賣一個大貴的門票，凌晨舍點在公司集合，我激勵他們到凌晨一點，帶著疫情團隊伙伴上街賣票，我要讓他們看到我凌晨一點成交，凌晨兩點成交，凌晨三點成交，凌晨四點成交，凌晨五點成交，凌晨六點成交，凌晨七點還在成交

我也在我們區(qū)內(nèi)的一些醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)科，或者甚至于是一些心理咨詢科也了解到我們不少學(xué)生每天上場的時間的睡覺時間其實是要更晚，甚至是半夜十二點，或者是凌晨一點半，凌晨一點半才入睡，第二天早上六點鐘就要起床，你看這個時間怎么可能夠滿足一個，就算是成年人的話，也不能夠去滿足他一個很好的一個睡眠的質(zhì)量

一天凌晨，巡邏民警發(fā)現(xiàn)一家店鋪的卷閘門處于半關(guān)閉狀態(tài)，走進一查看卷閘門被破壞，拉開卷閘門一看，又是一起電腦被盜案巡邏，民警趕緊通知雷俊生來現(xiàn)場。這邊凌晨一點多，雷俊生正在勘察現(xiàn)場巡邏，民警又在對講機里喊叫

我國中醫(yī)講究晚上九點到十一點，為免疫系統(tǒng)，即零八排毒的時間，這段時間應(yīng)該安靜或者聽音樂。晚上十一點到凌晨的一點，肝的排毒需要在熟睡中進行，凌晨一點到三點膽的排毒，凌晨三點到五點肺的排毒

我們是不是在可以用時間加創(chuàng)意的方法，再設(shè)置一個差異化的一句話，我們在凌晨的時候設(shè)置僅限凌晨或僅限三點，凌晨三點凌晨三點到五點半價銷售，這樣的一個創(chuàng)意圖就會比對手會更有優(yōu)勢

網(wǎng)上曾曝光這樣一張凌晨時間表一點賣水果的婆婆準(zhǔn)備收攤了一點半，外賣小哥還在給加班的白領(lǐng)送去些宵夜年點飯局上應(yīng)酬的中年人才剛到家，三點值班的護士正在全力配合搶救剛送來的病人

這個作息是這樣的，凌晨一點睡覺，清晨六點起床，六點四十開始學(xué)習(xí)，上午上課，中午兩個小時吃飯，下午四節(jié)課，晚上九點到凌晨一點才睡覺，每天學(xué)習(xí)十七個小時只睡五個小時

這段時間應(yīng)該安靜，或者是聽聽輕音樂，晚上十一點到凌晨一點，應(yīng)該在熟睡中進行肝的排毒。凌晨一點到三點是膽的排毒時間同樣應(yīng)該在熟睡中進行，此時也是體內(nèi)脊椎的燥血時段