最悲傷的故事

故事中有一個因?yàn)槟呈露械奖瘋娜宋?，或者說一說你們最近一起看的一部電影，其中發(fā)生了令人悲傷的事情，向孩子們解釋一下，當(dāng)發(fā)生了令人煩惱的事情或所愛之人離開人世時

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

旁之莫解故事還會影響我們怎么看待現(xiàn)在怎么預(yù)測將來開篇我們提到的那個女生，他心里的故事是一個悲傷的關(guān)于欺騙與背叛的故事，哪怕現(xiàn)實(shí)情況，她是一個條件非常好的女生，也依然沒有辦法改變這個故事

在一節(jié)課上，他讓我們做這樣一個小練習(xí)，幾個人，一組大家輪流講故事者要講一個悲傷的故事和一個快樂的故事，時間各約兩分鐘，先后不定，只是用心講不能出聲，而聽故事的人則需閉上眼睛，或者是轉(zhuǎn)過身去聽這個無聲的故事

我們說那些父母都是最大的天使，我們都知道要孝順父母，因?yàn)樾§`魂的故事，包括我們的伴侶，孩子，讓我們痛苦悲傷，他們也是小靈都善良的小靈魂，都是來喚醒我們的，所以我們都要感恩他們

這種經(jīng)驗(yàn)我已聽無數(shù)人談起，把真正造成你痛苦，憤怒，怨恨，悲傷的那些想法或故事全都寫下來，并怕矛頭譴責(zé)的矛頭先朝向傷害你的人，你最親的人，你所嫉妒的人，你無法忍受的人

總還是一再有一些情況會讓他因?yàn)樽约旱囊曈X受限而感到悲傷，但是他能很好地講述自己如何很快恢復(fù)并享受生活漫畫故事。這是講故事的另一種方式。利用孩子們對漫畫書的熱情，一起編一個漫畫，故事里回應(yīng)著孩子面臨的問題

也同樣最適合學(xué)得后一組最能夠同情他人的喜悅與悲傷的人，也最適合學(xué)得對他人喜悅與悲傷，具有最完整的克制力，具有最細(xì)膩，敏銳的悲觀性格的人，慈悲性格的人，自然也是最能夠?qū)W得最高程度的自我克制的人

我要想了一下，最終我決定讓故事里的角色去照照鏡子，稍微打理自己一下，以慢慢的速度仔仔細(xì)細(xì)的折徐志摩的衣服，安靜地為他做最后一件事來表達(dá)角色，聽到丈夫?qū)⒋说谋瘋榫w

這種經(jīng)驗(yàn)我已聽過無數(shù)人談起，把真正造成你痛苦，憤怒，怨恨，悲傷的那些想法和故事全都寫下來，并把譴責(zé)的指頭先朝向傷害你的人，你最親的人，你所妒忌的人，你無法忍受的人或是令你失望的人

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

繼續(xù)他們的故事了，我喜歡鬼怪這部劇因?yàn)闇嘏叫牡?，因?yàn)楸瘋屓送磸匦撵椋驗(yàn)橹斡磺斜瘋?，摔完鬼怪以后感動我的不僅僅是恩卓和鬼怪大叔的愛情，更多的是劇中蘊(yùn)含的人生哲理，親情，友情，愛情和生命的意義

在心中記起蝴蝶的故事，記住蝴蝶的故事，想象自己有一天也能對變成輕盈的蝴蝶飛過苦難之海，任何人都會或多或少遇到坎坷顛簸，這是正常的，無需悲傷，無需抱怨，更無需絕望

如說話時注意語氣語調(diào)，讓幼兒感受語氣語調(diào)的作用，如對幼兒的不合理要求，以比較堅定的語氣表示不同意，講故事時，盡量把故事人物高興悲傷的心情用不同的語氣語調(diào)表現(xiàn)出來

左傳當(dāng)中，只字未提乞良期，悲傷到了劉向的筆下就開始大哭了，而且竟然哭倒了城墻。而同樣還是這個故事，到了劉向的獵女傳當(dāng)中，將軍夫人的乞良妻子變成了無兒無女的貧民寡婦不僅哭了，還哭倒了城墻，最后還投河自盡了