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雖然現(xiàn)在很多朋友都會(huì)選擇用喝牛奶的方式來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是其實(shí)很多中國(guó)人對(duì)牛奶都有不耐受的情況，在喝完牛奶以后，容易出現(xiàn)腹瀉，胃腸不適等癥狀，那相比于牛奶，中國(guó)人更愛喝豆?jié){

每日食物科普丨豆?jié){：不僅營(yíng)養(yǎng)高，還有你不知道的作用！

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健康百課

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不可能會(huì)有這個(gè)說法，為什么中國(guó)人都有斷奶的習(xí)慣，我到澳洲的時(shí)候到馬來西亞到，尤其到澳洲牛奶好，別人說過準(zhǔn)備牛奶放到冰箱里邊發(fā)生牛奶，餓了可能都可以喝，可以解渴可以解餓

98-1.李陵《答蘇武書》20220216

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MJ明靜

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飲用奶標(biāo)志的專供中小學(xué)生在效應(yīng)泳的牛奶制品具體體現(xiàn)了六大特點(diǎn)，必須由國(guó)家認(rèn)定的定點(diǎn)生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)，采用無菌包裝產(chǎn)品，包裝上必須印制中國(guó)學(xué)生飲用奶標(biāo)志不準(zhǔn)在市場(chǎng)銷售

國(guó)家學(xué)生飲用奶計(jì)劃

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韓宇軒Anglegirl

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豆類的我們?cè)诖蠖狗蛛x蛋白，還有我們的黃豆，豆?jié){，豆制品，豆腐，這些里面都含有一定量的蛋白質(zhì)，那我們的豬肉牛肉里面也含有一定量的蛋白質(zhì)，包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)有些人吃牛奶會(huì)拉肚子

清清1025【如何吃好營(yíng)養(yǎng)早餐-2022-03-12-20】_6

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清清FC

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豆類的我們?cè)诖蠖狗蛛x蛋白，還有我們的黃豆，豆?jié){，豆制品，豆腐，這些里面都含有一定量的蛋白質(zhì)，那我們的豬肉牛肉里面也含有一定量的蛋白質(zhì)，包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)有些人吃牛奶會(huì)拉肚子

早餐要吃好，如何吃才算真的好】

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安利青泥

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包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)，有些人吃牛奶會(huì)拉肚子，有些人吃雞蛋又覺得里面有膽固醇，我這個(gè)膽固醇有點(diǎn)偏高，我不能吃雞蛋里面的蛋黃，我就想吃淡清，但是這個(gè)蛋白產(chǎn)量又極低

220314《早餐要吃好，如何才算真的好》

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數(shù)字化輕創(chuàng)教練頌嘉

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豆類的我們?cè)诖蠖狗蛛x蛋白，還有我們的黃豆，豆?jié){，豆制品，豆腐，這些里面都含有一定量的蛋白質(zhì)，那我們的豬肉牛肉里面也含有一定量的蛋白質(zhì)，包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)有些人吃牛奶會(huì)拉肚子

0312【早餐要吃好，如何吃才算真的好】

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雅姿佳佳老師

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豆類的我們的大豆分離蛋白，還有我們的黃豆，豆?jié){，豆制品，豆腐，這些里面都含有一定量的蛋白質(zhì)，那我們的豬肉牛肉里面也含有一定量的蛋白質(zhì)，包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)有些人吃牛奶會(huì)拉肚子

早餐要吃好，如何吃才算真的好

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安利紅月

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豆類的我們?cè)诖蠖狗蛛x蛋白，還有我們的黃豆，豆?jié){，豆制品，豆腐，這些里面都含有一定量的蛋白質(zhì)，那我們的豬肉牛肉里面也含有一定量的蛋白質(zhì)，包括我們的雞蛋，牛奶都有，但是大家就沒發(fā)現(xiàn)有些人吃牛奶會(huì)拉肚子

早餐要吃好，如何才算真的好220312.mp3

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健康顧問金貝老師

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