健康飲食的300字演講

日常最好進(jìn)食種類(lèi)齊全，數(shù)量充足和比例適當(dāng)?shù)幕旌鲜澄?，并且多攝入可提供免疫力的食物，以此為免疫系統(tǒng)提供充足的動(dòng)力搭建，提升免疫力的健康飲食金字塔均衡飲食，維護(hù)免疫系統(tǒng)功能

表達(dá)自己的態(tài)度，說(shuō)過(guò)去一些演講書(shū)很多是一些寫(xiě)作老師寫(xiě)的就是搞書(shū)面文字的老師寫(xiě)的，他們雖有寫(xiě)好演講學(xué)的良好愿望，首先肯定怎么樣，但是他們不演講或演講，很少缺乏演講的實(shí)踐，他們的書(shū)怎么樣

一來(lái)是我也加入了你們正在努力落實(shí)管住嘴，邁開(kāi)腿各項(xiàng)綜合行動(dòng)。二來(lái)是我昨天看了一個(gè)紀(jì)錄片兒受到挺大啟發(fā)，決定把里面的核心內(nèi)容跟你們分享，分分享這部紀(jì)錄片兒的名字叫環(huán)球最健康飲食

保障充足睡眠健康飲食鍛煉，保證基本精力和能量的供給，給孩子留出自我的空間，培養(yǎng)自我先字，再絕提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自信理想的狀態(tài)應(yīng)該是孩子有自己的興趣愛(ài)好，能有一定的自理能力，能說(shuō)出自己想做的事情

值得各位聽(tīng)眾注意的是，學(xué)習(xí)演講不能光一味的學(xué)習(xí)理論一定要多聽(tīng)，多看演講名篇就好像學(xué)習(xí)寫(xiě)作書(shū)法一樣，光學(xué)習(xí)各種理論肯定是不夠的，一定要讀文學(xué)名著，或是欣賞古今中外的字帖

短距特色是提高演講效果的一種重要方法，即不完全統(tǒng)計(jì)善于宣傳鼓動(dòng)的宣傳教育工作者李彥杰取向彭青一，劉吉等的演講，其句子的長(zhǎng)短一般均在八個(gè)字左右，國(guó)外的一些演講大師盧列林，林肯，邱杰等

演講記住永遠(yuǎn)不是學(xué)會(huì)的，演講的核心本質(zhì)只有一個(gè)字叫做練演講永遠(yuǎn)是把你的整個(gè)底層邏輯打通，整個(gè)框架打通，剩下的時(shí)間去練習(xí)，什么東西都是練的，就像騎自行車(chē)，我交給你再多的騎自行車(chē)的方式

演講記住永遠(yuǎn)不是學(xué)會(huì)的，演講的核心本質(zhì)只有一個(gè)字叫做練演講永遠(yuǎn)是把你的整個(gè)底層邏輯打通，整個(gè)框架打通，剩下的時(shí)間去練習(xí)，什么東西都是練的，就像騎自行車(chē)，我交給你再多的騎自行車(chē)的方式

演講記住永遠(yuǎn)不是學(xué)會(huì)的，演講的核心本質(zhì)只有一個(gè)字叫做練演講永遠(yuǎn)便是把你的整個(gè)底層邏輯打通，整個(gè)框架打通，剩下的時(shí)間去練習(xí)，什么東西都是練的，就像騎自行車(chē)，我交給你再多的騎自行車(chē)的方式

如果你能夠不讀稿，那么盡可能的不要讀稿，而同時(shí)你想對(duì)演說(shuō)的內(nèi)容加深記憶，那么就用五成七寸的小卡片做的演講大綱來(lái)代替演講稿，拿好演講卡片，以便隨時(shí)參考，用大字把演說(shuō)的大綱寫(xiě)在卡片上

或者遇到特別多的恐懼事件，我們不敢去演講，因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有嘗試過(guò)演講，沒(méi)有練習(xí)過(guò)演講能力，為什么我們會(huì)害怕跟陌生人交流，因?yàn)槲覀儧](méi)有非常好的溝通能力，總是害怕，因?yàn)槲覀兡芰Σ粔驈?qiáng)，能力強(qiáng)的人打字才會(huì)大，因?yàn)閺?qiáng)大人才不會(huì)害怕

演講記住永遠(yuǎn)不是學(xué)會(huì)的，演講的核心本質(zhì)只有一個(gè)字叫做練演講永遠(yuǎn)便是把你的整個(gè)底層邏輯打通，整個(gè)框架打通，剩下的時(shí)間去練習(xí)，什么東西都是練的，就像騎自行車(chē)，我交給你再多的騎自行車(chē)的方式

今天在演講中使用幻燈片犯的最高頻錯(cuò)誤之一就是把幻燈片當(dāng)成演講的提詞器，出現(xiàn)大堆的文字，幻燈片的加分效果之一就是能夠提升觀眾的注意力，讓觀眾可以隨時(shí)抓得住你當(dāng)下所講的

顯然不是大聲能讓你提前感受到演講的情境，能幫你及時(shí)修正演講的語(yǔ)言，能讓你加倍熟練演講的節(jié)奏和內(nèi)容，大聲排練一次比得上默念十次。當(dāng)然，大聲練習(xí)講究發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，要盡量把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，要字頭立字賦收字位

故事的真實(shí)性了，哪些賣(mài)名是最需打不過(guò)的記號(hào)，如果的豬角沒(méi)有名，沒(méi)信叫什么樣子，只要在你的演講中使用句子里名字與個(gè)人的代稱(chēng)可以肯定的是，你的演講會(huì)有很強(qiáng)的人性化，給予可貴的要素