孕期演講緊張焦慮怎么辦

所有同學(xué)，你們想咨詢報(bào)名核心課，加這個(gè)來，我來看一下你的問題，上班人少時(shí)焦慮，上班時(shí)人少緊張焦慮怎么辦，太說太簡單粗暴了，人少時(shí)緊張焦慮，那人多的時(shí)候你不緊張焦慮

影響自己的發(fā)揮，他們也特別害怕，等高考的時(shí)候也出現(xiàn)類似的情況，不知道該怎么辦，考試焦慮是指考試壓力過大而引發(fā)的一些心理現(xiàn)象，像考前焦慮，臨場焦慮就是暈考，或者是考后緊張

樊登老師在一次演講中講過他一個(gè)朋友的故事，朋友自己創(chuàng)業(yè)，事業(yè)做得還算成功，就是無時(shí)無刻不在焦慮當(dāng)中生意不好焦慮，眼下怎么辦，生意好也焦慮，擔(dān)心以后公司不行了怎么辦

我見過好幾個(gè)孩子，完全可以考上清華，北大的就是家長先緊張先焦慮，不給孩子打車發(fā)給孩子登家緊張焦慮的情緒怎么辦，好像天塌下來似的，于是孩子就亂了陣腳，總給孩子打氣，孩子才會機(jī)體樂觀

男人從來沒有機(jī)會經(jīng)歷，女人有月經(jīng)，每個(gè)月那么幾天緊張焦慮，甚至痛經(jīng)，男人沒有機(jī)會經(jīng)歷，女人要十月懷胎，在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)惡心，嘔吐，肥胖等現(xiàn)象，而男人就是幾分鐘的事兒，瞬間就完事兒

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)每年的假期有不少的家長都很焦慮，孩子怎么辦，暑假生活怎么安排，為什么一到放假，親子關(guān)系就緊張，針對家長們的假期焦慮，今天特意的給大家做個(gè)分享，來給大家一起討論如何

適當(dāng)?shù)慕箲]和緊張能讓我們有緊迫感，成為人奮進(jìn)，而太多的焦慮和緊張只會讓人終日生活在浮躁恍惑之中，心里嬌脆，對身心無意焦慮的情緒，人人都曾體驗(yàn)過，造成焦慮的原因可能有很多

今天我們來聊一聊孕期綜合癥的話題，在我接觸的抑郁焦慮人群中，患產(chǎn)后抑郁的女性朋友比較多，那最近又接觸到一位剛剛懷孕不久，患有孕期綜合癥的準(zhǔn)媽媽，他說在沒有懷寶寶前

多米尼克薩爾旺精神病醫(yī)生，列爾大學(xué)效力醫(yī)院緊張與焦慮課主任法國焦慮癥與抑郁癥協(xié)會元老拳法最優(yōu)秀的緊張與焦慮情緒專家之一。在奧迪爾雅克布出版社出版的主要著作有自我治療緊張與焦慮問題

四指導(dǎo)求助者用掌握的放松方法代替緊張焦慮咨詢師指導(dǎo)求助者當(dāng)出現(xiàn)緊張，焦慮等情緒困擾時(shí)，在已經(jīng)掌握放松方法及要領(lǐng)能夠做到放松的基礎(chǔ)上，隨時(shí)用放松代替緊張焦慮，從而解決情緒困擾

沙利文認(rèn)為，幼兒會感染的焦慮，照料者的焦慮，嬰兒感到一種沒有指向，沒有明顯原因，形態(tài)不明的緊張與尋求滿足的需要不同，這種焦慮所帶來的緊張不具有，也不可能具有促進(jìn)整合的功能

回想一下，你上一次感受到激烈的情緒是什么時(shí)候，也許是在做演講之前感到焦慮，也許是在進(jìn)行一個(gè)重要的工作面試之前感到緊張，也許是在約會成功后感到興奮，也許是受到別人侮辱時(shí)感到憤怒

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書，看演講的光盤，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺，你照樣會緊張的一塌糊涂