自控力演講稿

競品演講稿寫作中常見病主要表現(xiàn)在以下五個第一確立主題的隨與一般演講。相比競聘演講的主體與聽眾有著更直接，更密切的競聘者的表現(xiàn)，只有得到聽眾的認(rèn)可，才能達(dá)到此次演講

我上演講與口才這門課的時候，最后的口語考試，所有的同學(xué)不能拿演講稿上去，全部要被告你就被搞。他有感情，你沒有感謝我上教研演講不叫演講，第一步先寫第二步，即第三步扔掉演講稿上來給我講，不要演講稿講

講經(jīng)歷讓別人感動造一個感動的場，找一首你有感覺的感動音樂，講經(jīng)歷讓人感動，結(jié)果讓人心動，講使命，讓人激動，講大愛，讓人撼動設(shè)計(jì)兩個演講稿，第一個是你的故事，你的經(jīng)歷就越悲慘越好

我還回了趟新疆過古爾邦節(jié)，只因?yàn)橛形寮颐襟w想拍我回家過節(jié)的情景，每天都有新的采訪邀約，連我是演說家的編導(dǎo)也找到我，希望我去參加比賽，結(jié)果每天除了被采訪之外，又多了個被演講稿的任務(wù)

演講稿的結(jié)構(gòu)技巧演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開頭，主體，結(jié)尾三部分，一演講稿的開頭精彩演講稿的開頭又叫開場白，雖然只有三言兩語，但卻具有營造氣氛，控制情緒，導(dǎo)入主題，激發(fā)情感等作用

這跟訓(xùn)練肌肉一個道理，有研究人員已經(jīng)研發(fā)出了自控力訓(xùn)練體系，要求人們?nèi)タ刂埔郧白约翰粫刂频男∈聛碛?xùn)練自控力，比如設(shè)定一個期限，并一定要在規(guī)定時間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)

要記住，你只要準(zhǔn)備要點(diǎn)跟重點(diǎn)就好了，不一定要怎么樣，要把整篇演講稿全部都會準(zhǔn)備起來。整篇演講稿準(zhǔn)備起來太長了，你上去，你只要漏掉一句，你馬上在臺上，怎么樣就將就了

可是他去世時，卻是世界上最富有的作家設(shè)計(jì)的經(jīng)過是這樣的臺恩，喜歡詩詞，他變讀羅塞提的詩，后來還寫了一篇演講狗贊頌羅塞提在詩歌上的成就，并把一份演講稿送給了羅塞提

可以設(shè)想，當(dāng)你每次演講的時候，都用演講筆記上面密密麻麻的寫著你演講的方方面面包括各大部分，包括你的京劇，包括你的提綱，包括你的大綱，包括你的邏輯，包括你的評價，包括所有的演講稿的內(nèi)容

這跟訓(xùn)練肌肉一個道理，有研究人員已經(jīng)研發(fā)出了自控力訓(xùn)練體系，要求人們?nèi)タ刂埔郧白约翰粫刂频男∈聛碛?xùn)練自控力，比如設(shè)定一個期限，并一定要在規(guī)定時間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)

他在做每個任務(wù)前后，分別測量人們的血糖含量，再試著在完成任務(wù)后，血糖含量降得越多，他們在下一個任務(wù)表現(xiàn)的就越差，看起來自控力消耗了身體的能量，而能量的消耗又消弱了意志力

這種觀念與諾克斯在運(yùn)動生理學(xué)領(lǐng)域的研究結(jié)果如出一者，這種觀點(diǎn)認(rèn)為廣為人知的自控力有極限的說法，或許反映了人們對意志力的看法，但沒有反映出人類真正的身體或大腦極限

那說實(shí)話，在埃菲老師整個的一個教學(xué)過程當(dāng)中，確實(shí)有很多人問我到底是被演講稿，還是我被演講稿，剛剛也和大家提到我們針對一些好的句子，名言警句，可以通過背誦而讓他成為你的一些演講過程中的一個亮點(diǎn)

后來我們在一起交流的時候分享他的演講稿，沒有什么初期之處和一番演講，比賽選手的演講稿都是一樣規(guī)規(guī)矩矩的，只不過我們在他每一段的結(jié)尾都埋下了一個贏得現(xiàn)場互動的這種形式

面對翻涌而出的不良情緒，我們不能任用他們盲橫的支配，我們因?yàn)槲覀兊男袨槭Э刈隽饲榫w的努力，我們要那受救鐵一般的意志力，擁有抓成的自控力，從而更好地掌控自己的情緒和心態(tài)