自控力演講稿

競(jìng)品演講稿寫(xiě)作中常見(jiàn)病主要表現(xiàn)在以下五個(gè)第一確立主題的隨與一般演講。相比競(jìng)聘演講的主體與聽(tīng)眾有著更直接，更密切的競(jìng)聘者的表現(xiàn)，只有得到聽(tīng)眾的認(rèn)可，才能達(dá)到此次演講

我上演講與口才這門(mén)課的時(shí)候，最后的口語(yǔ)考試，所有的同學(xué)不能拿演講稿上去，全部要被告你就被搞。他有感情，你沒(méi)有感謝我上教研演講不叫演講，第一步先寫(xiě)第二步，即第三步扔掉演講稿上來(lái)給我講，不要演講稿講

講經(jīng)歷讓別人感動(dòng)造一個(gè)感動(dòng)的場(chǎng)，找一首你有感覺(jué)的感動(dòng)音樂(lè)，講經(jīng)歷讓人感動(dòng)，結(jié)果讓人心動(dòng)，講使命，讓人激動(dòng)，講大愛(ài)，讓人撼動(dòng)設(shè)計(jì)兩個(gè)演講稿，第一個(gè)是你的故事，你的經(jīng)歷就越悲慘越好

我還回了趟新疆過(guò)古爾邦節(jié)，只因?yàn)橛形寮颐襟w想拍我回家過(guò)節(jié)的情景，每天都有新的采訪邀約，連我是演說(shuō)家的編導(dǎo)也找到我，希望我去參加比賽，結(jié)果每天除了被采訪之外，又多了個(gè)被演講稿的任務(wù)

演講稿的結(jié)構(gòu)技巧演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開(kāi)頭，主體，結(jié)尾三部分，一演講稿的開(kāi)頭精彩演講稿的開(kāi)頭又叫開(kāi)場(chǎng)白，雖然只有三言?xún)烧Z(yǔ)，但卻具有營(yíng)造氣氛，控制情緒，導(dǎo)入主題，激發(fā)情感等作用

這跟訓(xùn)練肌肉一個(gè)道理，有研究人員已經(jīng)研發(fā)出了自控力訓(xùn)練體系，要求人們?nèi)タ刂埔郧白约翰粫?huì)控制的小事來(lái)訓(xùn)練自控力，比如設(shè)定一個(gè)期限，并一定要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)

要記住，你只要準(zhǔn)備要點(diǎn)跟重點(diǎn)就好了，不一定要怎么樣，要把整篇演講稿全部都會(huì)準(zhǔn)備起來(lái)。整篇演講稿準(zhǔn)備起來(lái)太長(zhǎng)了，你上去，你只要漏掉一句，你馬上在臺(tái)上，怎么樣就將就了

可是他去世時(shí)，卻是世界上最富有的作家設(shè)計(jì)的經(jīng)過(guò)是這樣的臺(tái)恩，喜歡詩(shī)詞，他變讀羅塞提的詩(shī)，后來(lái)還寫(xiě)了一篇演講狗贊頌羅塞提在詩(shī)歌上的成就，并把一份演講稿送給了羅塞提

可以設(shè)想，當(dāng)你每次演講的時(shí)候，都用演講筆記上面密密麻麻的寫(xiě)著你演講的方方面面包括各大部分，包括你的京劇，包括你的提綱，包括你的大綱，包括你的邏輯，包括你的評(píng)價(jià)，包括所有的演講稿的內(nèi)容

這跟訓(xùn)練肌肉一個(gè)道理，有研究人員已經(jīng)研發(fā)出了自控力訓(xùn)練體系，要求人們?nèi)タ刂埔郧白约翰粫?huì)控制的小事來(lái)訓(xùn)練自控力，比如設(shè)定一個(gè)期限，并一定要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)

他在做每個(gè)任務(wù)前后，分別測(cè)量人們的血糖含量，再試著在完成任務(wù)后，血糖含量降得越多，他們?cè)谙乱粋€(gè)任務(wù)表現(xiàn)的就越差，看起來(lái)自控力消耗了身體的能量，而能量的消耗又消弱了意志力

后來(lái)我們?cè)谝黄鸾涣鞯臅r(shí)候分享他的演講稿，沒(méi)有什么初期之處和一番演講，比賽選手的演講稿都是一樣規(guī)規(guī)矩矩的，只不過(guò)我們?cè)谒恳欢蔚慕Y(jié)尾都埋下了一個(gè)贏得現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的這種形式

這種觀念與諾克斯在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)領(lǐng)域的研究結(jié)果如出一者，這種觀點(diǎn)認(rèn)為廣為人知的自控力有極限的說(shuō)法，或許反映了人們對(duì)意志力的看法，但沒(méi)有反映出人類(lèi)真正的身體或大腦極限

那說(shuō)實(shí)話，在埃菲老師整個(gè)的一個(gè)教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，確實(shí)有很多人問(wèn)我到底是被演講稿，還是我被演講稿，剛剛也和大家提到我們針對(duì)一些好的句子，名言警句，可以通過(guò)背誦而讓他成為你的一些演講過(guò)程中的一個(gè)亮點(diǎn)

如果自控力碼分一百分，你給自己打多少分，我此刻給自己打六十分，為什么來(lái)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己能夠控制自己的一些行為和情緒，在接下來(lái)跟你分享一下我上車(chē)這八年來(lái)最大的收獲